Cách làm kem từ bột đậu xanh thơm ngọt, có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng. Kem đậu xanh - món ăn ngon, ăn hoài không ngán.
Theo y học cổ truyền, thảo quyết minh (hạt muồng đã sơ chế) có vị ngọt đắng, mặn, tính hơi hàn, có tác dụng an thần, hạ huyết áp, mát gan, giáng hỏa, sáng mắt, nhuận tràng, thông tiện,…
Rau mầm được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường. Cụ thể, lượng dinh dưỡng trong 50 gam rau mầm tương đương với lượng dinh dưỡng trong 200 gam rau bình thường.
Trong tỏi có chứa các hoạt chất quan trọng có tác dụng chữa bệnh, tuy nhiên điều đáng lưu ý ở đây là để phát huy hết hiệu quả của tỏi thì cần phải sử dụng tỏi sống khi đã được đập dập hoặc nghiền nát.
Dưa hấu là loại quả rất phổ biển hầu như quen thuộc với tất cả mọi người. Bên cạnh những giá trị dinh dưỡng mà dưa hấu đem lại. Nhiều người sẽ phải ngạc nhiên với những gì mà vỏ dưa – tưởng chừng như một thứ bỏ đi - mang lại.
Với hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài bắt mắt, củ cải đường là một nguyên liệu yêu thích trong giới ẩm thực, nhưng các nhà khoa học khám phá ra loại thực phẩm quý này ẩn chứa nhiều điều hơn thế nữa.
Đừng tưởng rằng hạt bí ngô chỉ là loại thực phẩm ăn vặt cho vui miệng. Những tác dụng không ngờ của nó khiến bạn sẽ tích cực bổ sung loại hạt này vào bữa ăn hàng ngày của mình.
Rau má quả thực có rât nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng hoặc quá lạm dụng cũng đem lại những hậu quả vô cùng đáng sợ cho sức khỏe.
Mặc dù đậu phụ rất có lợi cho sức khỏe, nhưng không nên ăn chúng hàng ngày, và cũng không nên ăn quá nhiều cùng một lúc. Nếu không, nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của chính bạn.