Mang bầu là thời gian cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng ăn những loại thực phẩm nào để vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bà bầu, vừa tốt cho thai nhi là điều đáng quan tâm. Hãy tham khảo 10 loại thực phẩm tốt cho bà bầu dưới đây nhé.

Mang thai là thời kì quan trọng, ngoài việc ăn uống những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, các bà bầu cũng nên biết những thực phẩm mình cần tránh để đảm bảo cho thai nhi. Cùng tham khảo những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu dưới đây nhé.

Ăn gì khi mang thai đã là điều đáng quan tâm của các bà bầu nhưng tránh ăn gì để không gây ảnh hưởng có hại đến thai nhi lại càng quan trọng. Nhiều loại thực phẩm vốn dĩ tốt cho sức khỏe nhưng lại không hề thích hợp với bà bầu. Tìm hiểu những thực phẩm dễ gây sảy thai cho bà bầu dưới đây nhé.

Xương của bạn cần một số chất dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh. Canxi và vitamin D là 2 chất mà chắc hẳn ai cũng đều biết nhưng bạn có biết rằng một vài chất khác như: protein, omega – 3 axit béo và các vitamin A, C, K cũng rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của xương. Dưới đây là 18 loại thực phẩm tốt cho xương cần thiết có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất phát triển xương nếu bạn có một chế độ ăn uống cân bằng. Hãy cùng Naungon.com tìm hiểu về 18 loại thực phẩm tốt cho xương này nhé!

Từng con sò tươi thơm phức mùi sốt còn nóng hôi hổi vừa ra lò thật hấp dẫn. Món hải sản bổ dưỡng này sẽ làm cho bữa ăn nhà bạn thú vị và vui vẻ hơn đấy. Se lạnh nướng sò dương mỡ hành

Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Vị gừng nồng ấm rất hợp với hải sản và hợp với cả thời tiết se se lạnh nữa. Sò điệp áp chảo xốt gừng

Món này quá ngon khi dùng với rượu vang trắng. Sò điệp đút lò

Sò điệp hấp miến là một món hải sản khá mỹ miều, giòn ngọt và thơm ngon. Sò điệp giàu dinh dưỡng, ngọt đạm nhưng thanh mát và rất lành. Món ngon cuối tuần: Sò điệp hấp miến

Giàu chất kẽm, vị thơm, sò điệp sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong những bữa ăn cuối tuần. Hãy ghi vào sổ tay nội trợ của bạn món này. Sò điệp ngon và lạ

Sò dương nướng mỡ hành có vị dai ngọt, đậm đà quyện với mùi thơm của hành sẽ là món ngon cho cả gia đình bạn khám phá trong dịp nghỉ lễ này! Thơm "điếc mũi" với món sò dương nướng mỡ hành

Sò huyết là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. <br/><br/>. Sò huyết: ngon, bổ, rẻ

Mùa hè là mùa hải sản, những con ngao, sò béo luôn hấp dẫn với mọi cách chế biến. Món sò huyết hấp rượu này giản đơn mà lại ngon đặc biệt vì giữ được vị ngọt thịt tự nhiên. Sò huyết hấp rượu Sake

Sò huyết rang me còn nguyên vị ngọt đặc biệt của sò huyết, thêm vị chua từ me và cay từ ớt càng khiến món ăn thêm phần hấp dẫn! Nhâm nhi món sò huyết rang me ngon mà bổ

Món nước soda dâu có màu đỏ tươi rực rỡ này không chỉ giải tỏa cơn khát mà còn thổi bật lên mọi cảm xúc của bạn!

Bạn có biết những màu sắc đỏ, vàng, trắng, xanh, đen của đậu là biểu hiện cho những giá trị dinh dưỡng khác nhau? Câu chuyện về họ nhà đậu sẽ cho bạn thấy thiên nhiên thật diệu kì. Sự diệu kỳ của các loại đậu

Vỏ các loại củ quả như hạnh nhân, cam, táo, hành tây... chứa nhiều hợp chất mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. 1. Hạnh nhân Khi ăn hạnh nhân, bạn

Món ăn chơi này nó khiến người ta đã thử qua một lần là không thể nào quên được !

Nem chạo cuốn là sung và chấm nước chấm chua ngọt ăn vừa bùi, vừa ngậy, vị ngán không còn là lưu lại là mùi thơm chủa lá chanh, cái giòn dai của bì lợn.

Gout là một trong những bệnh phổ biến có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào. Nguyên nhân chính của căn bệnh này là do rối loạn chuyển hoá chất purin gây tăng acid uric trong máu và gây lắng động tại khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên một số loại hoa quả dưới đây có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh gout vô cùng hiệu quả.