Cung cấp chất sắt, kẽm và vitamin B12 khá cao thịt bò là thực phẩm lý tưởng cho việc tăng trưởng cơ bắp trong quá trình phát triển cơ thể.

Nếu chỉ ăn mì không bình thường thì sẽ rất ngán và không đủ chất. Hãy kết hợp với một chút rau và thịt bò bạn sẽ cảm thấy ngon hơn nhiều.

Rau xanh, cá hồi, bơ, yoghurt, dưa leo và ô liu – tất cả những nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe đó đã “hẹn nhau” trong món xà lách bơ.

Xà lách bắp, bơ là món ăn mới đầu nghe khá lạ nhưng khi bạn đã biết ăn thì cực ấn tượng bởi sự kết hợp hài hòa, lạ miệng của món ăn này.

Sắc màu tươi tắn của những miếng dưa hấu ngọt và lá xà lách carol tươi non quyện cùng thịt bò và mù tạt cay cay tạo nên một món salad tuyệt vời cho ngày Hè.

Xà lách vòng nguyệt quế là một món khai vị hết thức thơm ngon và bổ dưỡng với nhiều loại rau củ quả kết hợp lại với nhau. Các bạn hãy thử xem.