Một thực đơn ngày tết cho thai phụ vừa dễ chế biến, ăn ngon miệng mà còn cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho cả mẹ và con, rất giản tiện mà chất lượng lại kỳ diệu đến tuyệt vời. Thực đơn Tết cho phụ nữ mang thai

Thực đơn chay toàn đậu với nấm, giản đơn mà không lo thiếu chất đâu nha!

Chỉ cần sáng tạo một chút, những món quen thuộc nhất như thịt gà cũng trở nên mới lạ hơn nhiều và hấp dẫn vô cùng!

Chưa đầy 80.000 đồng và khoảng 45-50 phút chế biến, cả nhà đã có một bữa ăn nóng hổi, đầy đủ dinh dưỡng nhé chị em.

Tuy là các nguyên liệu quen thuộc nhưng các món trong thực đơn này lại có cách chế biến ngon nên chắc chắn sẽ rất hấp dẫn.

Thực đơn với vịt quay kho trứng cút và đậu phụ xào rau củ vừa sang chảnh, tinh tế nhưng lại không quá cầu kỳ và khó nấu sẽ là sự lựa chọn hợp lý nhất cho bạn.

Nếu đã chán những món ăn quen thuộc hằng ngày, hãy cùng thử những công thức lạ lẫm hơn cho thực đơn nhà mình nhé!

Thực đơn những món ăn ngon, thanh nhẹ và cực kì trôi cơm sẽ giúp cho bữa ăn ngày nóng không còn mệt mỏi nữa.

Vừa dễ nấu lại rất lạ miệng và ngon lành, thực đơn này rất hợp cho những bạn tập nấu ăn đấy!

Với thực đơn này, đảm bảo cả nhà sẽ “gắp lấy gắp để” cho mà xem!

Việc hấp thu tối đa dinh dưỡng gần như là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai. Một số loại thực phẩm mà những phụ nữ sắp làm mẹ cần bổ sung vào chế độ ăn uống để bảo đảm sức khỏe cho mình và thai nhi.

Sau quá trình “vượt cạn” cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy, không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phẩm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nếu chúng ta biết kết hợp các loại dinh dưỡng trong thức ăn hàng ngày, sẽ hạn chế được việc phải dùng thuốc. Thực phẩm chữa bệnh cho phụ nữ

Canxi là một trong những loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày của thai phụ, theo Boldsky.

Tăng lượng choline trong thời kỳ mang thai có thể giúp giảm nguy cơ em bé mắc các bệnh về trao đổi chất, bệnh mãn tính liên quan tới căng thẳng như huyết áp cao và bệnh tiểu đường về sau.

Một số thực phẩm giúp làm giảm chứng phù nề thông thường

Thời điểm giao mùa là cơ hội thích hợp cho các loại vi khuẩn, vi rút sinh sôi nảy nở; chúng có thể xâm nhập vào các loại thực phẩm gây ra bệnh. Vì vậy, ăn gì trong điều kiện thời tiết nắng chuyển sang mưa là điều cần quan tâm.

Đối với bệnh nhântiểu đường, tất cả các thực phẩm và đồ uống đều được cân đo đong đếm vì lơ là một chút, lượng đường trong cơ thể sẽ dễ dàng gia tăng.

'Thương nhau như mực phủ trộn xoài. Ghét nhau có gặp mặt nhưng cứ hoài ngó lơ' . Câu hát ví von của một ngư dân ở vùng biển Sa Huỳnh (Quảng Ngãi) kích thích

Bữa tối nhẹ nhàng, ít dầu mỡ nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà- Emdep.vn