Thạch trà xanh là món ăn vặt ngon ngọt mát mà không chứa nhiều năng lượng nên ăn nhiều cũng không sợ béo. Bột trà xanh còn được gọi là bột matcha

Thực đơn bữa tối này sẽ ngon miệng và dễ nấu, đặc biệt dành cho ai muốn giảm cân đấy!

Một món súp nhẹ nhàng cho các bạn thích ăn hoa lơ nhé! Món ăn giàu chất xơ này sẽ giúp bạn giảm cân.

Là món ăn của người phương Tây nhưng lại rất phù hợp với khẩu vị người Việt, salad khoai tây trộn Mayonnaise quá ngon mà lại giàu dinh dưỡng đặc biệt nó còn giúp các chị em giảm cân mà vẫn đủ chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé. Vào bếp cùng NauNgon.com hôm nay mình xin giới thiệu đến các bạn món salad khoai tây thơm ngon hấp dẫn.

Chuối là một loại quả rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm cân nhẹ nhàng để có thể diện những bộ quần áo thật đẹp đón tết thì hãy thử ngay ly sinh tố này nhé. Nó sẽ mang lại cho bạn kết quả không ngờ đấy. Nhanh tay cùng “Tối nay ăn gì” thực hiện thức uống này nhé!

Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt có tác dụng làm đẹp da và giảm cân rất tuyệt vời. Nhiều bạn không thích vị của rau bina thì hãy yên tâm khi uống sinh tố dâu tây rau bina này bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy vị của rau bina, mà chỉ thấy được vị dâu cực thơm ngon, hơn nữa Cùng vào bếp học cách làm sinh tố dâu tây và rau bina này với “Tối nay ăn gì” ngay nhé!

Salad trộn là món ăn giản đơn, thanh mát, bổ dưỡng có thể thực hiện để cả gia đình cùng thưởng thức trong những ngày nắng nóng. Cùng Naungon.com tham khảo hướng dẫn làm món salad trộn giản đơn vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân cực hiệu quả nhanh chóng sau đây nhé!

Giấm táo được tạo thành từ quá trình lên men của nước táo ép, được cho giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe hệ tuần hoàn. Theo trang tin msn.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, dùng giấm táo không gây ra tác dụng phụ.

Không giống thực đơn của ngày thứ hai có 6 bữa ăn, ngày thứ 3 mình chỉ được ăn 4 bữa giản đơn, tuy nhiên vẫn có thịt để duy trì năng lượng cho cơ thể.

Thực đơn hôm nay chỉ còn có 3 bữa mà bữa nào cũng giản đơn khiến mình hơi oải.

Sau sinh, tôi bị tăng cân rất nhiều. Vì thế, cai sữa cho con xong, tôi tiến hành thử nghiệm thực đơn lowcarb để quay về cân nặng thời con gái.

Thật may mắn vì chế độ lowcarb không bắt mình cắt bỏ mọi món ăn liên quan tới thịt.

Phở cuốn đã là món quen thuộc, nhưng phở chuốn chay thì chưa nhiều chị em áp dụng cho chế độ giảm cân giữ dáng của mình. Hôm nay, thử nhé? - Emdep.vn

Nhẹ bụng giảm cân với phở cuốn chay thanh nhã Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Nhẹ bụng giảm cân với phở cuốn chay thanh nhã Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Nhẹ bụng giảm cân với phở cuốn chay thanh nhã, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng

Tăng cường sự trao đổi chất được xem là một yếu tố quan trọng đối với nỗ lực giảm cân. Có một số cách thúc đẩy hoạt động này.

6 món ăn dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác. Khoai lang thay cơm Khoai lang là món ăn chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra

Những món ăn dưới đây được coi là thần dược giảm cân vì nó giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn nhưng vẫn cung cấp đủ lượng calo và không gây hại cho cơ thể, thậm chí còn tốt cho làn da và sức khỏe nữa.

6 món ăn dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác.

Thiếu kiên trì, bỏ bữa, lạm dụng thức uống hoặc không quan tâm đến viecj ăn uống điều độ… Đây là những sai lầm mà nhiều người thường gặp khi muốn giảm cân bằng ăn uống… Những sai lầm trong ăn uống giảm cân

Uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong những cái lợi được phụ nữ quan tâm nhất chính là giúp giảm cân nhanh, theo Times of