3 điều bà bầu cần làm trong mùa đông để không bị ốm để có được sự một sức khỏe tốt nhất cho bản thân mình. Trong thời kỳ mang thai các mẹ cần phải đảm bảo sức khỏe mình một cách tốt nhất vì nêu bị ốm bị cạm lạnh thì sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Nghiêm trong còn có thể làm cho con bị di tật sau khi sinh đó nhé. Sau đây là 3 điều cần làm trong mùa đông cho ba bầu không bị ốm nhé

Cách làm chân giò bó luộc món ăn ngon hấp dẫn bà bầu bồi bổ sức khỏe sau sinh đó nhé. Cách làm chân giò bó luộc không hề khó chỉ cần bạn bỏ chút thời gian ra là bạn đã có thể được một món ăn ngon và bỏ dưỡng rồi đó nhé. Sau đây là cách làm chân giò bó luộc ngon hấp dẫn nhé.

Hạt hạnh nhân nhờ có rất nhiều dưỡng chất như phenylalanine, folate và axit folic nên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả bà mẹ và thai nhi, giúp kích thích trí năng của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Vì vậy sữa hạnh nhân là một trong những thức uống lí tưởng dành cho các bà mẹ trong mùa hè này đấy.Chuyên mục Tối Nay Ăn Gì sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa hạnh nhân bổ dưỡng cho bà bầu nay nhé!

Nếu bạn còn nghĩ bà bầu ăn gà ác không tốt cho em bé thì tức là bạn đã nhầm. Bà bầu ăn gà ác sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp bổ máu và đặc biệt rất tốt cho thai nhi. Cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để biết.

Giữa các loại bánh mứt Tết, các loại hạt nổi lên như món ăn vặt lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng tương đương với trái cây trong dịp lễ hội mừng năm mới truyền thống của người Việt. Đối với các bà mẹ mang thai, loại thực phẩm này sẽ giúp các mẹ phần nào cân bằng và bổ sung dinh dưỡng trong mùa ăn Tết vừa dư thừa lại vừa thiếu thốn dinh dưỡng.

Những món ăn dưới đây không chỉ ngon mà còn rất tốt cho bà bầu,những món ăn vặt này ngoài giải quyết những cơn thèm ăn bất chợt còn có tác dụng bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho các mẹ bầu.

Trong 3 tháng đầu mang thai, vấn đề chị em dễ gặp phải nhất là ốm nghén và nôn ói. Tình trạng này khiến các mẹ gặp khó khăn trong chuyện ăn uống bởi ăn

Giữa các loại bánh mứt Tết, các loại hạt nổi lên như món ăn vặt lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng tương đương với trái cây trong dịp lễ hội mừng năm

Theo quan niệm dân gian, bà bầu không nên đi chùa vì ở chùa nhiều âm khí, không tốt cho em bé.,Bà bầu có nên đi lễ chùa không?, quan niệm dân gian, bà bầu...

Một chế độ ăn uống tốt nhưng không quá nhiều sẽ giúp cho người mẹ và em bé trong bụng được phát triển khỏe mạnh. Khi mang bầu, những gì bạn ăn vào

Cá ba sa cuộn rong biển là món ăn ngon và bổ dưỡng không chỉ vì những dưỡng chất có sẵn của cá ba sa mà còn vì rong biển có tác dụng điều hòa lượng cholesterol trong máu

Cách làm cá chép sốt chua ngọt là món ăn có thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, chất khoáng cùng với vitamin nên rất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ

Cà chua cuộn cá thu là món ăn ngon miệng, từ màu sắc đến hình thức đều rất bắt mắt và còn là món ăn cực tốt đối với sức khỏe vì có chứa nhiều vitamin, tốt cho sức khỏe tim mạch

Cá diếc hầm là món ăn không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có lượng dinh dưỡng cực kì phong phú, rất tốt cho sức khỏe của người dùng, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn thai kì

Cá diêu hồng hấp trứng ngải cứu là món ăn ngon với phần thịt cá chín đều, mềm, thịt thơm ngọt quyện với trứng, hấp lên cùng lá ngải cứu với mùi thơm đặc trưng, hấp dẫn

Cách làm cá hấp ngải cứu theo công thức truyền thống đã trở thành món hấp rất được ưa chuộng trong thực đơn gia đình, bởi không chỉ mang đến hương vị ngọt ngào

Cách làm cá thác lác chiên mè là công thức chế biến món ăn với công dụng lớn nhất là chế biến cho mẹ bầu thời kì mang thai, bổ sung dưỡng chất cho thai phụ kén ăn, hay mệt mỏi

Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương

Cá thu kho riềng là một món cá kho có thể khiến cả nhà ai ai cũng đều thích thú khi ăn vì hương vị cá trở nên đậm đà, thêm hương riềng thơm nồng khiến cá không bị tanh

Cá thu một nắng kho thịt ba chỉ là một trong những món cá kho thơm ngon và hấp dẫn lại có thêm cả thịt ba chỉ sẽ càng khiến món ăn thêm phần bổ dưỡng