Mùa hè được thưởng thức một ly kem hoa quả mát lạnh từ hoa quả tươi hẳn hoi và lại do chính tay mình làm ra nữa thì còn gì bằng nhỉ? Kem "hand-made" c tươi ngon và sạch thì chắc chắn là số một.

Khoai tây hay đậu que xào riêng từng loại thì bạn có thể đã được ăn nhiều rồi. Nhưng khi kết hợp hai loại này lại thành một món xào thì như thế nào nhỉ? Và quan trọng bạn đã thử chưa?

Trong những ngày hè oi bức và không khí căng thẳng của mùa thi như thế này. Sẽ không mất nhiều thời gian của bạn đâu! Mát lạnh và phảng phất mùi thơm của xoài chín, thạch trái cây, bưởi ngọt nước, Mango cheers mang đến niềm vui và sự phấn khích cho một mùa hè thêm mát mẻ.

Đây là một món mới học được từ một người bạn, áp dụng trong những ngày chay. Muối sả ớt mix đậu phộng này có thể làm nhiều, cất vào hũ, cho vào tủ lạnh dùng từ từ với cơm nóng rất tiện. Điều quan trọng là rất lạ miệng, hấp dẫn.

Nước cam ép mix cải bó xôi (rau bina) bổ dưỡng, màu sắc đẹp mắt. Chỉ với 2 nguyên liệu chính, 15 thực hiện cho thức uống này. Học cách làm với Cooky xem thử nhé!

Nước ép bí đỏ sữa tươi là sự kết hợp hoàn hảo giữa bí đỏ, sữa tươi mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng. Bí đỏ chứa nhiều vitamin, đẹp da, sữa tươi tốt cho hệ tiêu hóa đấy.

Lại có thêm một loại thức uống ngon, tốt cho sức khỏe dành tặng cho bạn nè. Từ nay bạn chẳng phải mất công ra quán, nhà hàng mà vẫn có thể sở hữu riêng cho mình 1 ly nước ép bưởi và cà rốt.

Củ cà rốt là loại thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất, có lợi cho sức khỏe. Mùa hè, bạn hãy thử ép nước cà rốt kết hợp với nước cam hay lựu cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Nước ép cà rốt mix chanh dây là thức uống dễ thực hiện, giản đơn mà các nàng vụng về cũng có thể làm được. Chỉ với cà rốt, chanh dây, chanh để tạo vị chua chua, ngọt ngọt, máy ép là bạn có thể thực hiện ngay.

Giải độc cơ thể với nước ép cà rốt mix táo. Uống thường xuyên sẽ giúp cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch trong cơ thể bạn được tăng gấp bội đấy.

Nước ép cần tây mix táo dùng mỗi ngày là phương pháp giải độc cơ thể một cách hiệu quả nhất. Khi ép nước hãy thêm chút thơm (dứa) giúp nước có vị thơm ngon hơn. Thử xem nhé!

Món nước chanh ổi cực hấp dẫn với chút hương thơm của ổi và vị ngọt của mật ong sẽ chinh phục cả gia đình bạn trong những ngày nắng nóng! Ổi chứa rất nhiều vitamin C rất tốt cho cơ thể, ngoài ra trong ổi còn chứa chất xơ, vitamin A.

Nước ép dâu dưa hấu là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại trái cây. Vừa chứa nhiều vitamin, tốt cho sức khỏe, đẹp da. Sẵn mùa này, bạn có thể mua về thực hiện cho cả nhà thưởng thức nhé!

Trời nóng, cùng thưởng thức 1 ly nước ép dưa hấu và dưa leo thì không còn gì bằng. Thay vì phải đi ra quán, bạn hãy tự tay làm 1 ly nước ép dành cho mọi người, vừa đảm bảo vệ sinh mà lại ngon nữa đấy.

Với nguyên liệu rất dễ tìm và một vài phút khéo léo bạn sẽ có ngay ly nước ép dưa hấu mát rượi, xóa tan cái oi bức của mùa hè nóng nực. Dưa hấu có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C,A và B6.

Nước ép dưa leo mix chanh là thức uống dễ làm, giúp bạn giảm cân và lấy lại vòng eo lý tưởng. Chỉ với 2 nguyên liệu dưa leo, chanh là có thể thực hiện ngay. Bạn có thể cho thêm đường nếu muốn uống ngọt nhé!

Giữa cái nóng hầm oi bức của mùa hè, nước ép lê - củ năng ngoài công dụng giải nhiệt, cung cấp lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể còn hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng, loại bỏ độc tố, làm sạch cơ thể.

Hãy chào đón ngày mới với 1 ly nước ép lựu. Vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành sẽ là một thức uống bổ dưỡng, ngon tuyệt. Lựu có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.

Bắp cải rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, C, K, E và axit folic. Nước ép bắp cải có hương vị cay cay khi kết hợp với táo làm giảm bớt vị cay của bắp cải. Nước bắp cải có lợi cho sức khỏe bà bầu vì nó chứa các đặc tính chữa bệnh có thể làm dịu dạ dày.

Cà rốt luôn là loại củ quả rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống nước ép cà rốt bởi mùi cà rốt với nhiều người tương đối hăng; tuy nhiên với sự kết hợp với táo thế này, thì bạn sẽ dễ dàng tiếp thụ cà rốt một cách nhanh chóng, nếu muốn ngọt hơn chút nữa bạn có thể cho đường hoặc siro vào nhé!