Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên rằng, chị em hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn hằng ngày. Trong đó, phương pháp ăn chay được một số người lựa chọn đã giúp họ giảm cân thành công và an toàn.
Những người yêu thích chocolate có thể yên tâm về sở thích của mình vì theo một nghiên cứu mới đây thì ăn một lượng nhỏ chocolate thường xuyên có thể giúp giảm cân.
Một cách giảm cân hiệu quả và an toàn cho chị em bằng cách làm dấm gạo lứ t. Dưới đây là những chia sẻ về cách làm dấm gạo lứt mời các chị em quan tâm vào tham khảo nhé.
Tin vui cho những bệnh nhân viêm khớp: nước muối có thể giúp giảm các cơn đau do chứng viêm khớp gây ra. Chỉ cần ngâm mình trong nước muối, dung dịch muối có thể giúp giảm chứng viêm sưng khớp.
Món kho đậm đà với phần thịt ba chỉ thấm và thỉnh thoảng ăn lẫn xơ mít thơm thơm, lạ lạ, mời bạn vào bếp trổ tài đãi cả nhà món ăn dân dã của người miền Trung.
Còn gì thích hơn cùng gia đình nhấm nháp những chiếc bánh quy nhỏ xinh cùng tách trà ấm trong ngày đông lạnh phải không banh? Giòn thơm món bánh quy nho khô chocolate