Sự kết hợp giữa mứt dâu tằm chua ngọt, sữa chua béo và whipping cream sẽ tạo nên món kem ngon, đẹp mắt và giàu dinh dưỡng.

Biết cách ăn uống cân bằng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, theo tờ Daily Mirror (Anh) dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Món kẹo dẻo với nhiều màu sắc luôn hấp dẫn các bé yêu; tuy nhiên vấn đề an toàn thực phẩm hiện nay khiến chúng ta phải lo lắng khi mua kẹo bên ngoài, vậy tại sao bạn không thử tự tay làm chúng ở nhà nhỉ?

Kết hợp thực phẩm khéo léo có thể nâng cao giá trị dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm và kích hoạt tính chống lại bệnh tật của chúng, theo foxnews . Cà

Theo các nhà nghiên cứu, một số loại thực phẩm khi được kết hợp với nhau sẽ mang lại hiệu quả phòng và chữa bệnh không ngờ. Cà chua và bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư, rau cải kết hợp với tỏi giúp xương chắc khỏe hơn… Kết hợp thực phẩm để phòng bệnh

Một số loại hoa quả không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho trẻ mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa một số bệnh mà trẻ hay gặp.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có nhiều tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình. Nấm – tăng cường hệ tiêu

Việc sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ hấp thu tốt một số dưỡng chất, có đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, đừng vì thế mà bạn quá lạm dụng chất béo trong khẩu phần ăn của trẻ, điều đó có thể có hại nhiều hơn là có lợi.

Khi còn dư nhiều bơ đậu phộng mà sắp hết hạn sử dùng thì nên nghĩ ngay đến món bánh cookies bơ đậu phộng vừa thơm bơ, vừa béo lại có thể dự trữ để lai rai trong những lúc buồn miệng nữa.

Trong không khí náo nức của Giáng Sinh, ai cũng muốn chuẩn bị sẵn cho mình món những bánh yêu thích với tạo hình ngộ nghĩnh cho người thân đặc biệt là các bé. Bánh Christmas Cookies là một gợi ý tuyệt vời.

Chiên có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng thức ăn, thậm chí gây hại nếu thực hiện không đúng cách.

5 nhóm thực phẩm thiết yếu dưới đây sẽ giúp cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng, khỏe mạnh.

Tủ lạnh không phải là nơi lý tưởng để bạn bạn bảo quản cà chua bởi cà chua là loại quả ưa nóng chứ không ưa lạnh.

Mỗi ngày bạn đều lựa chọn những thức ăn thật bổ dưỡng cho bản thân và gia đình, nhưng có thể, cách thức nấu ăn của bạn đã làm giảm dinh dưỡng của chúng đi nhiều.

Khoai, cà rốt, trứng gà... là những loại thực phẩm bạn không nên ăn sống, bởi nó sẽ không phát huy được hết tác dụng của các chất bổ dưỡng có trong thực phẩm mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 loại thực phẩm dưới đây không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng ngạc nhiên với sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh, giảm béo, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa...

Một số thực phẩm sau khi được kết hợp với nhau sẽ giúp bạn sống khỏe và cải thiện cân nặng.

Nếu bạn gặp rắc rối trong vấn đề tiêu hóa thì rất có thể do bạn đã tiêu thụ những thực phẩm khó tiêu hóa trước đó.

Nấu rau củ chín quá, chiên khoai lang ngập dầu, trộn sirô chocolate chung với sữa chua, nấu sôi dầu olive... là cách chế biến sai lầm gây hại cho sức khỏe.

Sau đây là một số cách rã đông thực phẩm sai lầm mà nhiều người hay mắc phải.