Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt... Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé phát triển.
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, việc bảo quản bánh chưng không đúng cách sẽ khiến cho bánh dễ bị nấm mốc, ôi thiu có hại cho sức khỏe.
Khoai tây hay khoai lang đều áp dụng được hết nha! chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau: - Khoai nghiền - Cà rốt - Hành tây (hoặc dưa chuột) Đến phần hành động
Bố mẹ cũng có những mối lo về thói quen ăn uống của con con, đặc biệt là khi chúng biếng ăn. “Làm sao để con hứng thú ăn uống và ăn đủ chất?” luôn là câu hỏi khiến các bố mẹ đau đầu.