Nấm kho ngô bao tử là món ăn thanh đạm, phù hợp cho người giảm cân mà vẫn ngon và hấp dẫn bởi độ giòn vừa tới của ngô non, vị mềm ngọt của nấm. Tham khảo cách làm nấm kho ngô bao tử dưới đây nhé.

Yến mạch vốn là một loại thực phẩm được các chị em phụ nữ tin dùng trong việc loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ăn yến mạch như một loại cháo thì sẽ rất nhanh chán và khó nuốt, bởi vậy tối nay ăn gì sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món bánh yến mạch nướng vừa ngon lại có thể giảm cân hiệu quả.

Với các món nhiều đạm, bạn nên ưu tiên cho cá hơn thịt. Tránh các loại hải sản khác như tôm, cua, hàu... Hạn chế tối đa việc dùng các món chiên, quay.

Naungon.com - Để giảm béo mặt nhằm làm cho khuôn mặt trở nên thon gọn một cách giản đơn, hiệu quả, nhanh chóng mà không cần đến các giải pháp thẩm mỹ hay đầu tư thời gian tập luyện cơ mặt, bạn có thể điều chỉnh lại chế độ ăn, - một hoạt động giải quyết nhu cầu thiết yếu hàng ngày mà không phải mất nhiều thời gian và công sức.

Số lượng những người có a xít uric máu cao ngày một gia tăng trong những năm gần đây. Ngoài việc gây bệnh gout, tình trạng tăng a xít uric máu có thể gây tổn thương cho nhiều cơ quan như mạch máu, tim, mắt, màng não, bộ phận sinh dục...

Ngâm khoai tây trong nước ít nhất 30 phút trước khi chiên sẽ làm giảm lượng acrylamide (một hợp chất gây ung thư) phát sinh trong quá trình chế biến. Cơ quan An

Các chị em nào đang có ý định giảm cân, giữ dáng nhưng lại lo ngại về vấn đề sức khỏe như các loại thuốc hay thực phẩm chức năng, hay các thực đơn giảm cân gây ra việc đau dạ dày, tụt huyết áp, mất nước,… thì công thức nhỏ sau đây của Naungon.com sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy học cách làm sinh tố trái cây giảm 1,5 kg trong 5 ngày, với những hướng dẫn của Naungon.com các chị em vừa giảm được cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe đấy nhé!

Một phương pháp giản đơn để đuổi lũ chuột đáng ghét ra khỏi nhà mà chẳng lo tốn kém.- Emdep.vn

Chỉ bằng cách giản đơn như cho thuốc aspirin, đồng xu, đường hay giấm trắng vào bình nước, hoa sẽ tươi lâu và bền  hơn.

Sinh tố là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất mà bạn có thể dùng vì chứa vô số chất xơ và protein. Sau đây là những cách dễ dàng để cắt giảm calo mà không ảnh hưởng hương vị.

Uống một ly nước chanh mật ong vào sáng sớm giúp phòng và chữa được nhiều bệnh nhiễm khuẩn, giải độc gan.

Xin hướng dẫn cách rửa giúp giảm độc tố trong rau?Thu Hoài (Hải Dương).

Mắm tôm là thứ gia vị không thể thiếu, tạo nên hương vị riêng cho các món ăn như thịt cầy, giả cầy, hay bún riêu, bún đậu… nhưng nhiều người lại không chịu được mùi hôi của mắm. Mách bạn một số cách làm giảm mùi của mắm hiệu quả.

Có lẽ mọi người trong chúng ta đều đồng ý rằng làn gió mát lạnh từ điều hòa không khí mang đến cảm giác thoải mái trong mùa hè nóng nực. Nhưng nếu nhà bạn không có điều hòa thì sao? Những mẹo nhỏ sau sẽ là cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ mà không phải lo lắng về chi phí tiền điện.

1 Để giảm thời gian nướng, hãy đun nấu sơ qua trước bằng lò vi ba hoặc lò hấp những loại thức ăn nào mất nhiều thời gian để nướng. Chẳng hạn với

Vấn đề ở đây là các món nướng có thể chứa chất sinh ung thư, nhưng không có nghĩa khi ta ăn món nướng thì sẽ bị ung thư và không nên ăn các món nướng nữa. Nếu bạn yêu thích làm những món nướng, những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn giảm thiểu các nguy cơ tiếp cận với các chất sinh ung thư:

Tro bếp giúp bạn loại bỏ chất nhầy và mùi tanh của cá; ngoài ra còn có thể dùng rượu trắng, giấm, chanh... Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Hải

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc với bữa ăn gia đình, su hào còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả.

Món này cực kỳ tiện lợi cho những chuyến dã ngoại hoặc giản đơn chỉ để ăn sáng hoặc ăn vặt hàng ngày thôi, lại không lo béo đâu.

Trong dịp tết có món bò ngâm giấm ăn vừa ngon lại vừa không sợ ngán, ngoài ra thịt bò là 1 loại thực phẩm bổ dưỡng, mang đến rất nhiều protein và calo cho cơ thể.