Món smoothie màu hồng ngọt ngào chỉ với 10 phút chuẩn bị sẵn giúp thanh nhiệt ngày hè. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, món này còn có tác dụng dưỡng da, tạo làn da sáng và mịn cho chị em phụ nữ.

Canh rong biển bổ máu, tốt cho tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, rong biển là loại thức ăn thường được dùng phối hợp trong thực đơn cho những người béo phì, người mắc bệnh tiểu đường, người cao huyết áp..

Salad kiểu Nga thực chất là hỗn hợp rau củ cùng với trứng gà, thịt xông khói và giò lụa. Món salad kiểu Nga được chế biến một cách giản đơn, nguyên liệu cũng không hề phức tạp nhưng lại đem lại một hương vị ngon đặc biệt. Nhất là trong mùa hè này, thời tiết nóng bức thì những món không có dầu mỡ, nhiều rau củ luôn được ưa chuộng. Và salad kiểu Nga chính là sự hội tụ của những điều đó. Các chị em phụ nữ hãy tham khảo cách làm dưới đây để làm món ăn tuyệt vời này cho gia đình của mình.

Thông thường trời nóng bạn hay uống 1 ly sinh tố hoặc nước ép để giải khát. Thay vào đó, tại sao bạn lại không làm thử nước sâm bông cúc nhỉ. Vừa giản đơn mà cũng rất tốt cho sức khỏe đấy!

Đầu tuần cả nhà lại có thêm một nồi nước mát để thưởng thức đây. Sâm rong biển có tác dụng giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Thường xuyên sử dụng, bạn sẽ thấy những bất ngờ này đến bất ngờ khác mà chúng mang lại đấy!

Dâu tây có thể để trong ngăn đá tủ lạnh và dùng dần. Lúc nào khát nước bạn có thể làm ngay 1 ly dâu xay với cam, vừa ngon vừa bổ.

Bạn đang cảm thấy nóng trong người vì vừa mới đi ngoài nắng về hay những lúc thời tiết khó chịu, tại sao lại không làm thử một ly sinh tố kem nhỉ? Chẳng mất nhiều thời gian mà lại đánh tan cơn khát của bạn.

Vị chua thanh, ngọt nhẹ với sự beo béo của kem tươi làm món sinh tố thêm phần hấp dẫn. bên cạnh đó công dụng của đào và kiwi khi kết hợp với nhau rất tốt cho sức khỏe có tác dụng cho phụ nữ.

Thời tiết hay thay đổi khiến cơ thể mệt mỏi, bạn hãy bổ sung thêm nhiều vitamin từ rau củ và trái cây với loại sinh tố thơm ngon sau nhé.

Sinh tố dưa hấu vị chanh rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày trời nóng bức như thế này. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn tự tay vào bếp, làm 1 ly sinh tố cho gia đình và bạn bè thưởng thức nhỉ.

Mùa hè oi nóng, bạn cần những thức uống thanh mát, đem lại sự sảng khoái cho cơ thể và giúp cho da dẻ mịn màng. Nước uống từ nha đam sẽ chính là thứ "thần dược" tuyệt vời đó.

Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Với cách làm không quá khó, bạn đã có ngay một ly sinh tố rau má mát lạnh cho cả gia đình thưởng thức rồi!

Mất khoảng 15 phút cho 1 ly sinh tố dâu tây xoài để thưởng thức trong những ngày trời nóng bức rồi nhỉ! Bạn chỉ cần dâu tây, xoài, máy xay sinh tố và một số nguyên liệu khác là có thể làm được giống y hệt ngoài nhà hàng rồi.

Cùng chuẩn bị sẵn thêm một ít siro dâu tây để giải khát cho mùa hè nào!

Ly soda tuyệt ngon này sẽ giúp giải khát siêu tốc cho những ngày nóng nực đấy! Chẳng mất quá nhiều thời gian để làm ra chúng, mà lại giống y hệt nhà hàng nữa chứ.

Ngày hè nắng nóng, thưởng thức những hộp sữa chua tươi mát, thơm ngon tự làm thì còn gì bằng.

Vị ngọt thanh của nấm, bông hẹ kết hợp với thịt bằm sẽ làm món canh có vị ngọt thanh đặc trưng, giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho thực đơn giảm cân.

Trà cam mật ong thơm ngon, bổ dưỡng. Chỉ với nguyên liệu giản đơn, qua vài bước chế biến là bạn đã có ngay một bình ngon tuyệt để đãi khách.

Ngày cuối tuần, thư thái ngồi nhâm nhi tách trà thơm ngon trong tiết trời se lạnh thì thật là sảng khoái. Vị thơm của trà kết hợp với vị cay cay của bạc hà sẽ là sự khởi đầu mới cho một ngày làm việc của bạn đấy, tại sao lại không thử làm nhỉ?

Với những nguyên liệu giản đơn, gần gũi mà cách làm lại không khó. Bạn đã có ngay một loại thức uống vị chanh ngon tuyệt đó là trà đá chanh rồi! Cùng bắt tay vào làm ngay nhé.