Mới đây, các chuyên gia tại Mỹ đã phân tích những tác dụng của gừng có thể khiến bạn ngỡ ngàng, theo Naturalon.

Gừng từ lâu được sử dụng trong thực phẩm nhờ vào đặc tính chữa bệnh của nó. Nếu bị cảm lạnh, dùng một tách trà gừng bạn có thể cảm thấy dễ chịu ngay lập tức.

Gừng là một loại gia vị thường có trong thực phẩm của chúng ta. Ngoài việc đem lại sự thi vị cho một số món ăn, gừng còn có nhiều công dụng trong việc phòng chữa bệnh.

Bổ sung lợi khuẩn probiotics từ sữa chua, các sản phẩm sữa lên men, phô mai và các chế phẩm từ sữa không chỉ cải thiện chức năng ruột mà còn giúp giảm huyết áp cao.

Chúng ta đều hiểu rõ việc thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhưng, hiếm người biết rằng bằng những thay đổi giản đơn có thể giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên?

Hải sản giàu protein, a xít béo omega 3, vitamin A, E, tốt cho sức khỏe, đem lại làn da mịn màng. Theo hãng tin Times News Network, hải sản là một trong những cách dễ nhất để ngăn chặn dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da bị khô...

Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở trẻ.

Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng uống 2 tách chocolate nóng mỗi ngày có thể giúp người già duy trì sự bén nhạy của não và cải thiện trí nhớ, theo hãng tin UPI.

Các chuyên gia cho rằng sau khi tập thể dục, bạn nên chọn bổ sung carbohydrate, protein và nước. Bạn cần ăn thực phẩm giúp tăng lượng đường trong máu từ từ, chứ không phải tăng nhanh.

Trong dòng họ hành tỏi, cậu em út bé tẹo nổi trội hơn cả về công dụng chữa bệnh, còn ông anh cả to đùng hành tây thường phải khép nép trước tỏi xét ở khía cạnh này. Ấy là vì hành tây “kiệm lời”, chứ nếu nghiên cứu cho kỹ càng, hành tây cũng làm được khối chuyện cho sức khỏe của bạn đấy!

Những ai thường ăn hạt cười (quả hồ trăn) có thể chống được béo phì, thừa cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các hội chứng trao đổi chất.

Là thực phẩm dồi dào năng lượng, hạt dẻ cười có thể là món phụ bổ sung kalo cho phụ nữ mang thai hàng ngày.

Chống cúm, cải thiện tiêu hóa, ngừa thiếu máu… là những đặc tính của hạt thì là.

Nước pha chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ mang lại sức sống cho cơ thể và tâm trí bạn, theo trang news của Úc.

Một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san New England Journal of Medicine cho thấy uống quá nhiều trà đen có thể gây tác hại đến sức khỏe.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của trà, dù đó là trà xanh, trà đen hay trà ô long. Tạp chí Time tổng hợp kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu khác nhau. Nhưng có một điều bạn cần lưu ý, đừng uống trà nóng vì nó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Thường xuyên dùng thức ăn thừa có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.

Ai cũng cần uống 8 ly nước mỗi ngày, hay ta chỉ nên uống nước khi khát… đó là những quan niệm của con người về nước với cơ thể.

Ngày hè nóng bức thưởng thức hồng xiêm là lựa chọn tuyệt vời giúp chữa bệnh và làm đẹp cho mẹ bầu hiệu quả. Cái nắng đầu tháng 4 gay gắt, quả hồng

Một hợp chất trong trà xanh là epigallocatechin gallate có thể giúp chống bệnh ung thư bằng cách làm teo khối u, theo các nhà nghiên cứu ở Viện Dược và khoa học sinh hóa Strathclyde cùng Đại học Glasgow ở Scotland (Vương quốc Anh).