Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết uống một tách cà phê mỗi ngày có thể giúp ngăn chặn suy giảm thị lực và nguy cơ mù lòa từ thoái hóa võng mạc do bệnh tăng nhãn áp, bệnh tiểu đường và lão hóa.
Trong số những thực phẩm thông thường hàng ngày, bạn sẽ phát hiện nhiều điều thú vị của mỗi loại thực phẩm với từng màu sắc riêng của nó. Màu sắc thực phẩm và sức khỏe
Rau là loại thực phẩm rất quan trọng. Tăng lượng rau, giảm bớt lượng thịt là điều bạn nên làm trong các bữa ăn gia đình. Do vậy, menu hôm nay sẽ có thịt bò sốt sa tế, salad rau củ và canh ngót thịt bò.
Thịt đỏ bao gồm thịt cừu, thịt bò và thịt lợn… là một nguồn cung cấp protein, sắt, vitamin B và kẽm tuyệt vời. tuy nhiên cách chế biến và nấu chín loại thịt này tỏng điều kiện nhất định sẽ dẫn đến nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe. Nhiều chuyên gia khuyên rằng nên hạn chế ăn thịt đỏ để giữ gìn sức khỏe. Dưới đây là một vài lời khuyên chế biến thịt đỏ an toàn cho sức khỏe mà bạn nên biết:
Đầu mùa mưa cũng là thời điểm măng cụt chuẩn bị sẵn vào mùa. Tuy nhiên, người mua phải có kinh nghiệm chọn để có được trái ngon, nếu không mua 1 kg về chỉ ăn được 0,7 kg.
Chất liệu xoong, chảo bạn dùng để nấu nướng hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy đâu là loại xoong, chảo không tốt cho sức khỏe và nên chọn chất liệu xoong chảo an toàn như thế nào?
Khi nấu cơm, chẳng may cho nước quá tay, cơm bị nhão hoặc khi đổi sang loại gạo mới, chưa biết cách canh nước, cơm bị cứng hay nấu thế nào đó, cơm bị khê, đừng lo, một số cách giản đơn sau sẽ giúp bạn xử lý các tình huống này.
Một số vết thương ở da do bị té ngã, côn trùng cắn... với các triệu chứng như đau, sưng, mẩn đỏ, ngứa, chảy máu có thể được điều trị bằng các liệu pháp tự nhiên.
Bạn dự định cho cả nhà thưởng thức món cá trưa nay, nhưng đột nhiên thay đổi vì lý do nào đó. Một số mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn giữ cá tươi lâu mà không làm mất đi mùi vị đặc trưng.