Câu trả lời giản đơn hơn nhiều từ khi thầy thuốc phát hiện mối liên hệ giữa tuổi thọ ở Địa Trung Hải, Ý, Nhật Bản… và thói quen ăn uống với trái cây, rau cải tươi.
Chuyên gia về ung thư đã xác minh về công năng khử tế bào ác tính của tập thể hoạt chất betaglucan trong nấm với tác dụng khéo léo huy động thực bào và bạch cầu để bắn tỉa mầm ung thư trước khi chúng tập trung đủ lực lượng thành ung bướu ác tính.
Điều thú vị là một số thực phẩm quanh ta còn có tác dụng nhiều hơn là bổ sung dưỡng chất – chúng giúp ngăn ngừa các vấn đề thường ngày như nấc cụt, đến cơn ngứa của bệnh eczema….
Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít Lưu ý đến những bộ phận khác của nó. Thực tế những bộ phận đó cũng đều thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về việc ăn cá thế nào để tốt hơn cho sức khỏe.
Chanh là trái cây rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra tin vui là bạn có thể dùng chanh để làm đẹp cho da và tóc. Xin mách bạn những mẹo làm đẹp từ chanh cực hữu ích sau đây.
Hai ly nước cam mỗi ngày đủ sức “thúc đẩy năng lực não bộ của người già”, và kết quả nghiên cứu ghi nhận sự cải thiện đáng kể ở đầu óc người cao tuổi trong chưa đầy 2 tháng.
Trang web Prevention vừa công bố các nghiên cứu mới nhất về những dấu hiệu cho biết bạn có sống thọ hay không, kèm những lời khuyên về việc nên làm như thế nào để kéo dài tuổi thọ.
Vải thiều đã vào mùa, để giảm bớt tính nóng của quả vải, khi ăn cần lưu ý một số điều sau để không bị bốc hỏa và hại sức khỏe.,Những điều cần biết khi ăn...
Gia vị, thảo mộc không chỉ giúp làm tăng hương vị thơm ngon của món ăn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Những gia vị giúp ngon miệng và có ích cho sức khỏe