Các nữ thiếu niên nên được khuyến khích ăn 5 phần trái cây và rau mỗi ngày để giảm nguy cơ phát triển ung thư vú, theo một nghiên cứu quy mô lớn của Trường đại học Y Havard (Mỹ) .
Tin vui cho những người muốn bỏ thói quen hút thuốc lá. Đó là nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Georgia (Mỹ) cho thấy súc miệng bằng một ly nước chanh có thể giúp những ai nghiện thuốc lá ngưng được thói quen này.
Nước chanh gừng là thức uống vừa ngon vừa ấm cực kỳ tốt cho cơ thể bạn. Khi vừa mới uống, bạn sẽ có cảm giác mát lạnh và tỉnh táo bởi mùi thơm của chanh quyện cùng lá bạc hà nhưng càng uống bạn sẽ cảm thấy ấm dần lên nhờ tác dụng của gừng.
Nước ép cà chua là một trong các loại nước ép trái cây tốt nhất cho sức khỏe bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.Hơn nữa, nước ép cà chua cũng dễ uống. Dưới đây là một số lợi ích ấn tượng của nước ép cà chua.
Khổ qua là loại quả lành tính, có tác dụng giải nhiệt, rất có lợi cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh tật. Cùng Phununews tham khảo hết chức năng này của nước ép khổ qua nhé!
Với những hạt thật nhỏ và vị chua ngọt, trái lựu tưởng chỉ là món ăn chơi cho vui miệng. nhưng luôn làm cho các nhà nghiên cứu ngạc nhiên về những tính năng tuyệt vời của nó.
Lời khuyên cho những người thừa cân muốn có cơ thể cân đối: uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Các chuyên gia cho rằng nếu bạn đang bị béo hoặc có xu hướng hấp thu hầu hết năng lượng từ thực phẩm mặn, đã qua chế biến, thì 8-10 ly nước thực sự có thể giúp bạn giảm cân.
Mụn nổi trên mặt dễ khiến chúng ta thiếu tự tin. Chỉ cần dành ra một ít thời gian xay trái cây uống hoặc thoa lên mặt, bạn sẽ dễ dàng có làn da sạch, mịn đẹp.
Nhiều người “cầu cứu” đến nước tăng lực sau khi tham dự những cuộc vui xuân quá đà hoặc cảm thấy sa sút “phong độ”. Thế nhưng, đây có phải là loại nước giúp phục hồi sức khỏe hiệu quả? Nước uống "hồi sức" giá rẻ, hiệu quả cao
Quả ổi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ăn ổi có thể giảm được nhiều bệnh tật, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Ông bố 39 tuổi Mark Northeast ở Littlehampton, tây Sussex (Anh) nổi tiếng với biệt danh “ông bố tuyệt vời” khi chế biến những bữa ăn vui nhộn để khuyến khích các con mình ăn nhiều trái cây và rau quả.
Sữa chua là sản phẩm lên men từ sữa đã được sử dụng từ hàng thế kỷ qua. Trên thị trường hiện có nhiều loại sữa chua với giá trị dinh dưỡng khác nhau, các bà nội trợ có thể chọn lựa sản phẩm theo nhu cầu của gia đình