Cách làm ô mai chanh muối đối với rất nhiều người vẫn còn trở lên rất xa lạ và khá cầu kì phải không? Bởi thông thường chanh muối là một thức uống giải khát

Chỉ cần Lưu ý một chút đến thực đơn mỗi ngày thôi là bạn hoàn toàn có thể cải thiện được thân hình "còi cọc" đấy!

Quả đào chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống ô xy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do, ngừa bệnh tật.

Chế biến các món ăn từ củ hành tây có thể giúp bạn ngừa được một số bệnh tật.

Giấm táo được tạo thành từ quá trình lên men của nước táo ép, được cho giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe hệ tuần hoàn. Theo trang tin msn.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, dùng giấm táo không gây ra tác dụng phụ.

Súp miso là một trong những món ăn truyền thống của Nhật Bản, bao gồm một số nguyên liệu chính như đậu hũ, rong biển khô, rau củ... có tác dụng ngừa được nhiều bệnh.

Biện pháp giản đơn để giảm đột quỵ là thêm trái cây, rau củ vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Thông qua chế độ dinh dưỡng, bạn có thể giảm được nguy cơ bị đột quỵ, vốn có thể dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Thường xuyên ăn trái cây và rau củ có thể giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Stroke của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Trái mận giàu vitamin K và beta-carotene đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy nguồn dưỡng chất phong phú trong trái mận giúp cải thiện thị lực và ngừa lão hóa sớm.

Chứa nhiều chất chống ô xy hóa, quả lê giúp phòng ngừa và chống lại một số bệnh, theo hãng tin Times News Network (Ấn Độ) dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Bơ là loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe chúng ta, theo NaturalNews

Bác sĩ Abhinandan Sadlalge gợi ý những bước giúp ngừa sỏi thận như sau:

Những thực phẩm bên trong gian bếp nhà bạn có thể trở thành vũ khí hữu hiệu ngừa bệnh tiểu đường, hoặc giảm bớt bệnh nếu chẳng may

Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ), chất chiết xuất từ hạt nho có thể giúp tiêu diệt các tế bào ung thư máu. Theo hãng tin BBC, thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, các chuyên gia nhận thấy chiết xuất từ hạt nho kích thích các tế bào ung thư máu "tự sát".

Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) phát hiện rằng, các hợp chất có trong các loại quả mọng như dâu tây, nho đỏ, quả mâm xôi đen có thể giúp ngừa ung thư miệng.

Theo chuyên gia về bệnh lý do stress ở Trường Đại học Munich (Đức), một trong các thói quen bất lợi cho sức khỏe của 80% người có cuộc sống căng thẳng là ăn quá nhanh!

Phụ nữ có chế độ ăn uống chủ yếu là thịt dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nguyên do là chế độ này thường chứa quá nhiều a xít.

Một chế độ ăn uống giàu chất béo có thể tạo ra nhiều thay đổi đáng kể trong não bộ dẫn đến chứng lo lắng và trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển mới đây đưa ra thêm chứng cứ rằng tác nhân gây ung thư tiềm ẩn có trong thực phẩm, được biết dưới tên acrylamide - loại chất phát sinh trên các loại thực phẩm giàu tinh bột khi chúng được nấu chín ở nhiệt độ cao.