1 Đũa dùng một lần Theo kinh nghiệm giám sát vệ sinh 'Loại đũa dùng một lần sau khi khử độc thời hạn bảo quản dài nhất là trong vòng bốn tháng, nếu quá

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại đũa cho bạn lựa chọn: đũa vệ sinh dùng một lần, đũa nhựa, đũa gỗ, đũa kim loại và loại đũa sử dụng nguyên liệu tự nhiên...Nên chọn loại đũa nào để tốt cho sức khỏe của cả nhà nhỉ?

Bát đĩa là phần không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên không phải gia đình nào cũng sử dụng được loại bát đĩa tốt, đảm bảo an toàn và sức khỏe. Xin được mách bạn một số mẹo nhỏ khi chọn mua bát đĩa dưới đây.

Cá mè là loại cá chứa nhiều amin nên thường có mùi tanh đậm hơn các loài cá khác. Muốn kho cá mè không bị tanh thì tham khảo các mẹo dưới đây nhé,Bí quyết...

Trái cây bổ dưỡng thì đã rõ, nhưng ăn thế nào để cơ thể hấp thu được tối đa tác dụng của chúng thì không phải mọi người đều biết.

Món bí xào tép vừa ngọt vị bí vừa thơm vị tép khô thật ngon. Món này vừa bổ sung chất xơ vì có rau, vừa có nhiều canxi trong tép khô nên tuy giản đơn nhưng lại là món ăn vô cùng tốt cho sức khỏe của cả nhà.

Các công thức này đều được làm từ sữa chua - một món ăn giúp kích thích tiêu hóa, măm ngon miệng và tăng khả năng hấp thụ cho teen đấy!

Lần này chúng tớ sẽ "bật mí" các món ăn giúp bạn đánh đuổi stress.

Protein (chất đạm) có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhưng bạn hãy cẩn thận, một số nguồn protein có thể có hàm lượng chất béo cao.

Một công thức mới lạ và không kém phần hấp dẫn đâu nhá!

Vào các kỳ thi, học sinh, sinh viên thường bị quá tải, căng thẳng... vì vậy cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bồi bổ để con thi tốt

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Phòng Thí nghiệm Quốc gia Mỹ Lawrence Berkeley tại bang California cho thấy rằng đàn ông trung niên và cao tuổi ăn đầy đủ chất chống ôxy hóa như bông cải xanh, cà chua… có chất lượng tinh trùng tốt hơn nhóm người dùng ít các chất dinh dưỡng này.

Món ăn giản đơn mà ngon, lại không nhiều dầu mỡ rất tốt cho sức khỏe các bạn nhé. Món ăn có vị chua ngọt vừa phải, rất dễ ăn, đủ chất lại không bị béo, không mất nhiều thời gian chế biến.

Các món cà chua xốt hoặc hầm có thể giúp bạn chống chọi tốt hơn với bệnh tim mạch cũng như bệnh ung thư. Cà chua nấu chín tốt hơn cà chua sống

Ăn một phần của các loại cá nhiều dầu như cá hồi hoặc cá thu với tần suất 3 lần/tuần có thể giúp bảo vệ cơ bắp khỏi bị suy giảm khi chúng ta về

Ăn nhiều cá tốt cho sức khỏe, không béo lại thơm ngon. Kết hợp món cá hồi với nhiều rau củ, trái cây tươi sẽ càng giàu vitamin E và A tốt cho cơ thể, còn làm đẹp nữa đấy.

Món cà tím nướng phô mai này không những thơm ngon mà tốt cho những người đang ăn kiêng bởi món ăn ít tinh bột mà lại giàu chất xơ.

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe với nhiều protein, chất xơ, chất chống oxi hóa và vitamin E, tất cả các chất trên đều giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ. Các loại hạt tốt cho sức khỏe

Gout là một trong những bệnh phổ biến có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào. Nguyên nhân chính của căn bệnh này là do rối loạn chuyển hoá chất purin

Dưới đây là 4 loại quả được cho là thích hợp nhất cho sức khoẻ mọi người vào mùa hè. Các loại quả tốt trong mùa hè