Theo thói quen, mỗi sáng thức dậy, chúng ta thường uống nước để bổ sung lượng nước thiếu hụt sau một đêm. Đó là thói quen rất tốt cho sức khỏe. Nhưng dùng loại nước nào để mở đầu một ngày mới và có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng hiểu rõ. Sau đây là 3 loại nước mà chúng ta không nên uống khi thức dậy: