Các món nước trái cây ngâm này không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc hiệu quả trong ngày hè nắng nóng.

Cơm nấu nước trái cây thập cẩm là món ăn có màu sắc bóng đẹp, thêm vào đó là vị thơm ngọt tươi ngon cực hấp dẫn khiến người ăn ai cũng thích mê

Bí quyết để giảm cân một cách khỏe mạnh là theo một chế độ ăn uống cân bằng và tạo thói quen tập luyện thường xuyên. Trái cây là loại thức ăn hoàn hảo có thể cung cấp cho bạn các sinh tố cần thiết để tăng năng lượng và nếu khéo léo một chút, bạn cũng có thể dùng nó như một phương pháp giảm cân rất hữu hiệu.

Vị hơi chua chua của dứa (thơm) hòa quyện lẫn hạt é trơn trượt trong miệng quá ngon, ăn một lần mà nhớ mãi cho mà xem. Thời tiết thế này mà thưởng thức 1 ly chè dứa và hạt é thì sao nhỉ?

Đây là loại cocktail Screwdriver cổ điển. Để bắt đầu, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn tất cả những thành phần trong công thức và làm theo chỉ dẫn bên dưới. Đây sẽ là một thức uống ngon, hấp dẫn cả nhà trong những bữa tiệc.

Quả mơ khi được ngâm kỹ với đường sẽ tạo thành thức uống có vị chua thanh và mùi thơm khó cưỡng, là món giải khát lý tưởng trong những ngày nắng nóng. Tranh thủ làm mơ ngâm để dành uống cả mùa hè với công thức của Cooky nhé.

Thức uống detox chanh và dưa leo không những hiệu quả mà còn rất hấp dẫn. Sự tươi mát và vị chua nhè nhẹ sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc một cách nhanh chóng, dễ chịu.

Chanh là sự lựa chọn đầu tiên khi thực hiện phương pháp detox, vì chanh kích thích quá trình đào thải chất độc. Gừng tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng giữ ấm cơ thể.

Bình nước detox từ cam, dưa hấu và kiwi này không những đẹp mắt mà còn giúp nhanh chóng đào thải độc tố và bổ sung vitamin cho cơ thể.

Táo và cam có nhiều vitamin, cộng với bạc hà có tính ấm, sẽ là thức uống hoàn hảo cho bạn khi thực hiện detox cơ thể.

Mát lạnh, chua chua ngọt ngọt thật là ngon. Loại nước uống thanh nhiệt với vị ngọt từ dưa chuột, vị chua từ chanh và vị the mát từ lá bạc hà có thể dùng thay cho nước lọc uống trong những ngày nóng bức. Ngoài chức năng thanh nhiệt, món nước này giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm nhức đầu, đầy bụng, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Mùa hè này, bên cạnh những món ăn mát, bổ dưỡng, bạn nên chế biến thêm cho gia đình những thứ nước ép trái cây nguyên chất vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.

Thời tiết ẩm ương, nấu một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát, vừa có tác dụng chữa cảm cúm rất hiệu quả. Đây cũng là một trong những loại thức uống giúp giảm béo, giảm eo cho chị em phụ nữ tham khảo nè!

Mận hậu hay còn gọi là mận Hà Nội, đây là một loại trái cây quá ngon, ăn có vị ngọt, chua và phổ biến ở miền Bắc. Bạn có thể dùng để tráng miệng hay ngâm lấy nước đều được.

Nước thanh mai có vị chua nhẹ lại mát lành vì dùng đường phèn, thích hợp để giải nhiệt trong những ngày hè oi ả. Những lúc mệt mỏi, bạn cũng có thể uống một ly nước thanh mai này đấy!

Nước trái cây tổng hợp các loại quả mùa hè như ổi, táo, thơm... tươi ngon sẽ đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái khi được thưởng thức. Nào cùng làm và thưởng thức nhé!

Món mocktail không những mang đến nhiều vitamin mà còn giúp cơ thể giải nhiệt, thanh mát cả trong lẫn ngoài đấy nhé. Sự kết hợp hài hòa của nhiều loại nước ép, màu sắc đẹp mắt, lôi cuốn. Bạn có thể làm được y như các nhà hàng nè.

Thận khỏe cũng quan trọng không kém gì trái tim khỏe. Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, dinh dưỡng tốt có thể giúp cải thiện chức năng thận.

Bộ công thức lần này sẽ giúp chúng mình bổ sung lượng vitamin cần thiết rất tốt cho cơ thể đó!

Các loại nước ép trái cây có đường là món trẻ yêu thích, song dùng chúng quá nhiều có thể dẫn đến bệnh béo phì và sâu răng, các chuyên gia thuộc Hiệp hội Nhi khoa Mỹ cho biết.