Trong 9 tháng mang thai, các bà mẹ rất cần bổ sung dinh dưỡng để có thể đảm bảo sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và con.,loại quả "ăn gì bổ nấy", mẹ bầu, 9...

Những loại quả này vừa tốt cho sức khỏe của mẹ vừa tốt cho bé. Trong mỗi loại quả đều có những thành phần dinh dưỡng tự nhiên tốt cho cơ thể mẹ và

Những loại quả dưới đây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, vi chất tự nhiên rất có lợi cho việc làm đẹp làn da của mẹ bầu. 1. Táo đỏ Táo đỏ có

Cách làm cá thác lác chiên mè là công thức chế biến món ăn với công dụng lớn nhất là chế biến cho mẹ bầu thời kì mang thai, bổ sung dưỡng chất cho thai phụ kén ăn, hay mệt mỏi

Cật lợn áp chảo là một món ăn vô cùng ngon miệng, chế biến dễ dàng nhưng lại có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nên có lợi cho sức khỏe người dùng

Bánh củ cải hấp không chỉ giản đơn là món bánh ngon, được nhiều người ưa dùng mà còn có nhiều dưỡng chất tự nhiên và đều là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe

Chocolate đen có thể ngăn ngừa tiền sản giật, tốt cho sức khỏe… 1. Chocolate tốt cho sức khỏe Các nhà nghiên cứu khoa học Anh Quốc cho biết, trong chocolate,

Cải dưa có thể tăng hàm lượng dưỡng khí đại não, kích thích đại não sử dụng dưỡng khí, có tác dụng làm tinh thần sảng khoái, giải trừ mệt mỏi khá thích hợp cho phụ nữ mang thai.

Cá diếc là một loại cá nhỏ được sống trong môi trường tự nhiên không phải nuôi tăng trọng nhu nhiều loại cá to nên nó là loại cá rất yên tâm cho mẹ bầu thưởng thức. Trong cá có chứa nhiều vitamin PP, vitamin B1, vitamin B2. Ngoài ra, loại cá này còn có những loại protein tốt cho cơ thể như là lipid, canxi… chính bởi thế cá diếc còn có nhiều tác dụng nữa là kiện tỳ lợi thủy, ôn trung hòa vị. Đối với những mẹ bầu khó ăn trong thời kì mang thai này thì với cách làm món cá diếc hầm này sẽ giúp các mẹ bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn, giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn, cải thiện việc ăn uống rất nhiều.

Với món cháo cá chép đại bổ này mẹ sẽ không lo bữa ăn phụ của mình thiếu chất. Với những giá trị dinh dưỡng tuyệt với từ cá chép thì đây quả thực

Đối với mẹ bầu thì bữa ăn đầy đủ dưỡng chất luôn luôn quan trọng đối với mẹ và sự phát triển của bé, nhất là vào buổi sáng. Các chuyên gia dinh

Một tộ cá hồi kho thơm cay, đậm đà không chỉ bắt cơm cho những ngày trời lạnh mà còn là món ăn dinh dưỡng các mẹ bầu nên cho vào thực đơn hằng ngày

Trong những ngày mát mẻ này, mẹ bầu hãy chuẩn bị sẵn cho mình và gia đình một món ngon cực bổ dưỡng nhé! Bồ câu nhồi gan ngỗng sốt dâu rừng sẽ là lựa chọn thú vị dành cho bạn.

Chỉ thêm chút thời gian nhưng món này sẽ ngon hơn chân giò luộc bình thường rất nhiều. Thịt ăn có mùi thơm của nấm, cay của hạt tiêu lại rất ngọt và đậm đà. Món ăn này cực tốt cho mẹ bầu đấy.

Có rất nhiều các loại hoa quả tốt cho thai phụ trong thời gian mang thai.Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí, giảm mệt mỏi, đau lưng cho bà bầu.

Cật lợn áp chảo là một món ăn ngon bổ dưỡng rất tốt cho thận của mẹ bầu trong những tháng thai kỳ, cật lợn áp chảo có tác dụng làm giảm nguy cơ phù nề ở các mẹ bầu đang mang thai giai đoạn cuối nhé. Nếu chưa biết cách chế biến hãy đồng hành cùng NauNgon.com để có thể tham khảo được các công thức nấu ăn vừa giản đơn vừa ngon miệng lại bổ dưỡng nữa nhé.

Không chỉ giúp tăng sức đề kháng, chanh leo còn có tác dụng làm đẹp da cho mẹ bầu nữa.,Chanh leo, trái cây giúp mẹ bầu đẹp, bé khỏe, tác dụng của chanh leo...

Cháo cá chép luôn được biết đến là món ăn ngon bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ. Hãy cùng chế biến món ăn ngon bổ dưỡng đúng điệu cho mẹ bầu nhà ta hay người thân trong gia đình cũng rất tốt đấy nhé.

Khi mang thai mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống hợp lý đủ lượng và đủ chất. Mẹ cũng cần phải trang bị thêm kiến thức về điều này. Mẹ bầu cần

Tràng hoa ren như đám bọt biển tung trắng xóa trên chiếc váy bầu nhiều nếp nhún sẽ giúp mẹ bầu đi biển hè này thêm xinh tươi và thoải mái! Đầm hoa ren điệu đà cho mẹ bầu đi biển