• Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành. Lựu có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.
  • Mùa hè, uống nước ép nha đam rất tốt, giúp làn da tươi mát, thanh nhiệt cơ thể. Cùng thêm vào sổ tay những loại thức uống tốt để cả nhà thưởng thức đi nào!
  • Nho và chuối là hai loại quả chứa nhiều vitamin và những chất bổ duỡng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc dùng để ăn hàng ngày, bạn cũng có thể kết hợp hai loại quả này và chế biến thành món nuớc ép nho, chuối tiêu.
  • Thời tiết ẩm ương, nấu một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát, vừa có tác dụng chữa cảm cúm rất hiệu quả. Đây cũng là một trong những loại thức uống giúp giảm béo, giảm eo cho chị em phụ nữ tham khảo nè!
  • Mận hậu hay còn gọi là mận Hà Nội, đây là một loại trái cây quá ngon, ăn có vị ngọt, chua và phổ biến ở miền Bắc. Bạn có thể dùng để tráng miệng hay ngâm lấy nước đều được.
  • Nước mía lau hạt sen hay còn gọi là nước mát. Đây là một trong những loại thức uống có tác dụng giải nhiệt, an thần. Vị ngọt, thanh của mía lau, bùi bùi của hạt sen, củ năng vừa ngon miệng mà lại hấp dẫn. Tại sao lại không làm ngay và luôn để thưởng thức nhỉ?
  • Chỉ cần vắt thêm một chút nước cốt chanh vào ly nước sắn dây quen thuộc là bạn đã có hương vị mới, thơm mát, hạ nhiệt cho ngày nóng bức rồi! Rất giản đơn mà không mất nhiều thời gian đâu.
  • Nước thanh mai có vị chua nhẹ lại mát lành vì dùng đường phèn, thích hợp để giải nhiệt trong những ngày hè oi ả. Những lúc mệt mỏi, bạn cũng có thể uống một ly nước thanh mai này đấy!
  • Chanh dây rất nhiều vitamin C, lại có hương vị rất thơm ngon nữa. Cùng làm nước sinh tố chanh leo để giải khát cho cả nhà nhé.Sẵn đang mùa chanh dây, bạn hãy tận dụng nè.
  • Nước ép cóc sản khoái làm giảm cơn khát của bạn trong những ngày nắng nóng. Hãy từ bỏ thói quen uống nước ngọt bằng nước ép cóc, không những vậy nó còn rất tốt cho sức khỏe của bạn nữa đấy!
  • Món smoothie màu hồng ngọt ngào chỉ với 10 phút chuẩn bị sẵn giúp thanh nhiệt ngày hè. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, món này còn có tác dụng dưỡng da, tạo làn da sáng và mịn cho chị em phụ nữ.
  • Thông thường trời nóng bạn hay uống 1 ly sinh tố hoặc nước ép để giải khát. Thay vào đó, tại sao bạn lại không làm thử nước sâm bông cúc nhỉ. Vừa giản đơn mà cũng rất tốt cho sức khỏe đấy!
  • Đầu tuần cả nhà lại có thêm một nồi nước mát để thưởng thức đây. Sâm rong biển có tác dụng giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Thường xuyên sử dụng, bạn sẽ thấy những bất ngờ này đến bất ngờ khác mà chúng mang lại đấy!
  • Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố bơ chuối nhé. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng.
  • Ly sinh tố ngọt ngào với hai màu tuyệt đẹp, lại còn rất bổ dưỡng với hơn 14 loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt tốt cho da và mắt. Hãy chọn cho mình 1 ly sinh tố bơ và đu đủ trong mỗi ngày nhé!
  • Cà chua là loại quả có chất dinh dưỡng vô cùng phong phú, rất tốt cho sức khỏe. Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức nhé. Thay vì ăn sống, nấu canh thì bạn lại có thêm một thực đơn mới rồi đấy!
  • Dâu tây có thể để trong ngăn đá tủ lạnh và dùng dần. Lúc nào khát nước bạn có thể làm ngay 1 ly dâu xay với cam, vừa ngon vừa bổ.
  • Chuối là loại quả có rất nhiều vitamin B, Kali, chất sắt... tốt cho trí não và huyết áp, dứa có nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng. Sao bạn không thử kết hợp hai loại quả này để có món sinh tố đầy đủ dưỡng chất nhỉ?
  • Bạn đang cảm thấy nóng trong người vì vừa mới đi ngoài nắng về hay những lúc thời tiết khó chịu, tại sao lại không làm thử một ly sinh tố kem nhỉ? Chẳng mất nhiều thời gian mà lại đánh tan cơn khát của bạn.
  • Sinh tố chuối sữa tươi dễ làm dễ uống cho cả người lớn và trẻ nhỏ... đặc biệt vào mùa hè với tiết trời nắng nóng. Chuối rất hiệu quả cho giảm cân nữa đấy! Bạn đã thử chưa?

May vÃ Æ çŸ p cam cách làm thịt ba chỉ vui vẠnướng bánh qui vỏ chanh Canh sườn vịt chiên Mắm trung bo nau dau đùi gà sốt cay là mà mon chuoi cà nh snack bí SÃƒÆ Trà i Cay salad thịt gà bánh gừng nhà bánh gừng Noel Giáng măng xào lòng gà Ung mon ngon tu ca rô phi Mon xao ngon trốn Lá chanh pie món ăn Việt Nam nước đun sôi tự làm thịt xá xíu chay tại nhà canh chua ca ro ngon Thưởng thức bún mắm tôm lỗ tai heo dân Giòn thơm củ trút chất sơi phơ canh chua tà gà thit lon dau phu chay ngon bánh quy nhân kem sô cô la dứa kho sườn chè bà cốt Phá lâu muối tắm bánh bông lan Mê mẩn món ngon từ sò quéo bánh trà xanh phô mai Mùa lạnh cách nấu chè cam sườn hầm đậu món thịt bò hầm khoai tây các món mứt mẹo làm nước uống chanh leo sinh tố trái đu đủ cach lam banh chay com rang gan heo canh thịt hến nấu chua lò nướng trà sữa thạch phô mai Chè Mon banh sot ca chua Khách du lịch vuông góc cach lam banh it la dua cach nau com ga tam ki đậu phụ sốt thịt băm bánh quy hình diêm làm bánh pie từ mì ý Thịt Heo kho kho sữa tươi chiên đậu Hà Lan cach lam thit bo xao can tay nộm cải canh đậu hũ xào giá đỗ dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn cach lam ruoc ca sữa chua lựu Trái Cây Chả thịt gà nấu nước dừa bảo quản thực phẩm đúng cách suon nuong bbq bo xao sate lac an bánh quy M Cach lam bông bí nấu thịt ngon phá lấu sò lông xào chua ngọt pizza thịt Độc đáo nhộng ong xào vùng trung du mì trứng xào canh củ từ nấu sườn đậu cô ve xoi dau xanh nuoc cot dua bông hẹ xào măng tươi tom cang sot hoisin thom ngon thuc don mon ngon các món nộm ngon làm salad xúc xích cà chua cocktail vị cam dễ Cách nấu bún cá rô đông Bức Mon khai vi Riềng Thịt lợn Mềm thơm thịt kho khoai sọ sôi sinh tố dưa hấu và chanh bavaria chanh day mat ong chân gio nau canh ga ham ky cuối tuần cach lam dua chua xao tom muc cá điêu hồng hấp Đã miệng món bánh tẻ nóng cao bằng bánh mì trứng cá mòi RÃƒÆ kiem banh flan cach lam chạo