Rau trộn hay salad giàu chất xơ, giúp bạn giữ làn da đẹp và duy trì vóc dáng mảnh mai, nhưng bạn có biết những loại rau nào trộn salad ngon và tốt nhất cho sức khỏe không? 10 loại rau trộn salad ngon nhất

10 loại rau trộn salad ngon nhất Rau trộn hay salad giàu chất xơ, giúp bạn giữ làn da đẹp và duy trì vóc dáng mảnh mai, nhưng bạn có biết những loại rau nào

Món salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng. Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Hướng dẫn nấu ăn ngon hàng ngày cách làm mỳ trộn salad Thái hấp dẫn vừa chịu dịu nhẹ vừa mang vị cay đặc trưng của ẩm thực mon ngon moi ngay

Nguyên liệu - 200 g rau xà lách giòn, - 100 g cà rốt - 1 trái cà tô mát -100 g thịt heo xông khói - vài củ hành trắng nhỏ -1 trái cà chua - Sau dầu giấm - 2 trứng gà Cách chế biến: - Trứng gà luột cho chín, cắt ra làm 6 - Thịt heo xông khói xắt sợi, chiên vàng - Xà lách tách nhánh nhỏ, rửa thật sạch, cắt ngắn. - Cà rốt xắt sợi, cà chua bỏ hột, cắt miếng vuông. -Trộn xà lách, cà rốt, thịt xông khói, cà

Với món bắp cải trộn này, chỉ với vài nguyên liệu giản đơn lại không đắt tiền nhưng mang đến một món ăn nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng.

Món salad đầy sắc màu có vị ngọt dịu của trái cây và chua thanh của nước cốt chanh rất hài hòa, không những vậy còn thoang thoảng mùi thơm của mật ong thật dễ chịu! Bổ sung vitamin với salad tôm trái cây

Chỉ cần vài phút với vài nguyên liệu, bạn đã có ngay dầu giấm thơm ngon, chua ngọt hài hòa để trộn salad rồi. Bật mí bí quyết nho nhỏ là dùng giấm táo để món salad thơm hơn nhé!

Vị chua ngọt nhẹ nhàng của món mì trộn này cho bạn cảm giác rất thú vị và ngon miệng. Nguyên liệu nấu nhiều rau củ sẽ cung cấp thêm chất xơ và vitamin, đặc biệt không béo chút nào.

Đây là món salad được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng, với hương vị chua cay vừa miệng, càng ăn càng thích. Cùng trổ tài làm món miến trộn kiểu salad Thái nhé!

Đây là món salad được rất nhiều bạn trẻ ưa thích. Món này sẽ cho bạn hương vị chua cay, càng ăn càng thích. Cùng Cooky làm món miến trộn salad đầy hấp dẫn này nhé!

Cách làm món salad củ dền ngon tuyệt của nhà mình ;) Mình rất mê củ dền. Vị ngọt thanh, lại rất bổ dưỡng. Ở Italy, củ dền thường đã được nướng qua rồi mới làm salad. Nhưng mình lười quá, luộc cho nhanh hihi

Cách làm món Salad thanh cua với đậu que ngon tuyệt của nhà mình ;) Nhanh gọn vài bước với món salad mới lạ thay đổi khẩu vị bữa ăn

Những hạt ngô tươi được nướng thơm lừng trộn với rau củ sẽ làm bữa ăn của bạn đỡ ngán và thêm cảm giác ngon miệng n

Pasta trộn salad cực hấp dẫn với nhiều loại phụ liệu tươi ngon như cà chua bi, trái ô liu, phô mai và cần tây, ... Cùng với farfalle pasta trông thật bắt mắt.

Thử đổi vị giữa tuần bằng món salad lạ lạ này nha! Ngon lắm đấy! Đảm bảo món này sẽ hết vào khi vừa mới dọn ra mâm cơm tối đấy!

Chỉ với vài bước theo cách làm món salad bắp cải tím trộn bắp đẹp mắt hấp dẫn cực thơm ngon khai vị cho bữa tiệc cuối tuần trên đây thì các bạn đã hoàn thành một món ăn tuyệt vời rồi đấy!

Salad bắp cải trộn dưa leo là món ăn giản đơn, hấp dẫn cả nhà. Bắp cải, dưa leo giòn, mềm hòa cùng vị chua chua, nhạt nhạt. Đây cũng là một trong những món ăn giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Ngày tết với những món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh chán, nạn sẽ cảm thấy thèm rau vậy thì hãy trổ tài làm món salad bắp cải cho mâm cổ thêm sinh động nhé!

Bắp khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của bắp. Vì vậy nói salad bắp nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân thì không sai chút nào.