Rau trộn hay salad giàu chất xơ, giúp bạn giữ làn da đẹp và duy trì vóc dáng mảnh mai, nhưng bạn có biết những loại rau nào trộn salad ngon và tốt nhất cho sức khỏe không? 10 loại rau trộn salad ngon nhất

Cùi dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải khát và làm mát cơ thể nên món gỏi từ cùi dưa hấu vừa ngon miệng lại vừa mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn! 3 bước làm gỏi chua cay quá ngon từ cùi dưa hấu!

Mon ngon tu trai quyt, 3 MÓN NGON TỪ TRÁI QUÝT tốt cho sức khỏe mà làm cực nhanh. 3 món ngon từ trái quýt ngon lành mà giúp giảm cân nhanh

Với màu sắc bắt mắt, cách làm giản đơn mà hương vị rất hài hòa dễ ăn, đây là món không thể thiếu trong tủ lạnh nhà mình vào mùa hè hoặc những khi nhà có khách. 30 phút làm dưa góp chua giòn ăn cả tuần

Rau củ ăn đúng mùa bao giờ cũng ngon ngọt và rẻ hơn hẳn khi trái mùa. Hãy cùng aFamily khám phá xem mùa xuân này loại rau củ nào đang vào mùa nhé! 4 loại rau củ tuyệt vời của mùa xuân

Bí quyết để tạo nên vị ngon cho hầu hết các món salad nằm ở công thức pha chế sốt trộn; và loại salad này cũng không phải là ngoại lệ! 5 phút với salad hạnh nhân, rau diếp

Món salad vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng. Ăn kiêng ngon miệng với salad cá ngừ

Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy!

Thêm chút màu đỏ từ củ dền, món salad Nga quen thuộc bỗng thành chiếc bánh ga-tô làm điểm nhấn cho bàn tiệc dịp năm mới… Bánh ga-tô từ… salad Nga

Với món bắp cải trộn này, chỉ với vài nguyên liệu giản đơn lại không đắt tiền nhưng mang đến một món ăn nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng.

Với món bắp cải trộn này, chỉ với vài nguyên liệu giản đơn lại không đắt tiền nhưng mang đến một món ăn nhiều vitamin và không kém phần ngon miệng. Bắp cải trộn siêu tốc mà vẫn ngon!

Chỉ trong nháy mắt bạn đã có ngay một món salad vừa ngon mắt vừa ngon miệng mà lại tốt cho sức khỏe, còn gì tuyệt bằng? Bổ sung vitamin với salad đu đủ, dưa lưới và xoài tuyệt ngon

Các loại rau thật giòn, mát không những có tác dụng kích thích vị giác cho bạn và gia đình trong ngày hè oi bức mà còn cung cấp một lượng vitamin không nhỏ nữa đấy! Bổ sung vitamin với salad rau mầm

Món salad đầy sắc màu có vị ngọt dịu của trái cây và chua thanh của nước cốt chanh rất hài hòa, không những vậy còn thoang thoảng mùi thơm của mật ong thật dễ chịu! Bổ sung vitamin với salad tôm trái cây

Với những nguyên liệu quen thuộc như cua, cá, ốc... nhưng được phá cách một chút khiến món ăn vừa lạ vừa quen. Bún ốc, cua lột, salad, ngon miệng mà dễ chế biến

Thử đổi vị giữa tuần bằng món salad lạ lạ này nha! Ngon lắm đấy! Đảm bảo món này sẽ hết vào khi vừa mới dọn ra mâm cơm tối đấy!

Món ăn giản đơn toàn tập từ nguyên liệu đến cách chế biến. Bỏ ra 10 phút làm món salad cà chua dưa leo nhanh gọn lẹ này, bổ sung cho thực đơn giảm cân nhé!

Chỉ mất 15 phút, bạn đã có ngay đĩa salad cà rốt trộn củ cải đỏ ngon miệng và đẹp mắt, bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể. Ăn xong là hết mệt mỏi luôn đấy!

Salad rau trộn mù tạt vàng giản đơn, dễ làm mà siêu rẻ. Món ăn này có thể thêm vào thực đơn giảm cân hàng ngày nhé! Chỉ với rau mầm, xà lách, mù tạt vàng và 20 phút thực hiện.

Món trộn salad rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu, bên cạnh đó có vị chua chua ngọt ngọt hòa quyện với vị béo của sốt mayonnaise và hương thơm của dầu mè nên đem lại khẩu vị rất lạ.