Bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý gây tử vong hàng đầu. Ngoài việc điều trị thuốc men, chế độ ăn uống đúng cách đóng vai trò quan trọng.

Naungon.com - Với những người mắc bệnh tim mạch, lựa chọn thực đơn sao cho phù hợp với thể trạng của cơ thể mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng là một điều vô cùng khó khăn. Hôm nay, Naungon.com giới thiệu đến các bạn cách chế biến món ăn có thể phần nào giúp bạn giải quyết được nỗi lo lắng khi lựa chọn thực đơn cho người mắc bệnh về tim mạch đó là món Cá basa hấp tôm thịt.

Naungon.com - Bố tôi gần 70 tuổi, sức khỏe đã yếu rõ rệt so với 5-7 năm về trước, ăn uống cũng kém hơn nhiều. Mong chuyên mục tư vấn, ở độ tuổi của bố tôi nên ăn uống như thế nào để giữ gìn sức khỏe?

Naungon.com - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung kali, chất xơ đồng thời giảm bớt muối trong chế độ ăn uống sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Salad được cho là món ăn tốt nhất cung cấp nhiều kali và chất xơ, không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn có khả năng làm giảm huyết áp cao, giúp hạn chế hấp thụ chất béo vào cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Papa có tuổi rùi, tụi mình cũng nên quan tâm đến sức khỏe của papa thôi!33

Ăn thịt bò bít tết và cá hồi mỗi ngày mang lại lợi ích rất lớn cho tim mạch, tương đương như khi bạn bỏ thuốc lá.

Chế độ ăn uống nhiều chất béo và chất đường có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm hoặc bệnh tật khi lớn tuổi.