Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

gỏi cà rốt Làm gì khi bị ớt bắn vào mắt Kinh nghiệm hấp cơm nguội ngon như cơm Đặc Sản cúng giao thừa Làm gì khi bị ớt bắn vào mắt Món gì nuôi dưỡng tinh binh đậu hủ non xào thịt xúc xích chiên đùi gà nướng nấm nộm xổi bò xào dứa bò cuộn phô mai đan lát cach lam rau cau 3D dep mat cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm hứng thú mon xoi che thom ngon canh cá nấu ngót rau củ rán giòn ăn sáng khỏe đẹp lửa tình sức khỏe thực phẩm Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân Ăn gì cho răng trắng tự nhiên Banh trung thu rong sun de lam Ăn gì cho răng trắng tự nhiên thực phẩm mùa nóng đường chất béo cha hap vết thương sẹo nghệ nha đam mẹo Sử dụng pudding chuối tươi lam cha ca la vong ech xao lan cach lam sua chua cách làm đậu phụ tứ xuyên mứt nghệ Diềm hộ cá hồi cách làm miến trộn thịt gà viên ga tà kem so co la Món ăn cho bé đi chơi xa bánh mì ngô phết mật ong ba bau Ăn gì giúp tinh binh khỏe mạnh cac mon che ngon ăn tăng cân giữ dáng tinh bột canh thịt viên nấu rau củ mực trộn salad Vit nướng bạch tuộc nau canh he củ dền nấu sườn Củ kiệu ngâm chua chăm sóc sức khỏe công thức gà hấp Phụ nữ sau sinh ăn gì cho ngon nộm trung quốc cach nau canh he bò xiên que trai cay chien Đến Hà Tĩnh ăn những đặc sản gì Đến Hà Tĩnh ăn những đặc sản gì cá rô đồng kho mía lòng xào lòng lợn banh brioche nhuộm màu trứng luộc Tiệc tại nhà vừa tiết kiệm vừa nấu xôi lá dứa khoai mì ca chien bot doi truong thit hap gừng dáng vóc nước dâu tằm Nước dâu ngọt thơm lam banh khuc bach dua chua ngay tet cach lam sinh to dau Nuoc cham ga luoc trai cay tôm sa tế nước ép cần tây với táo chao thit bam tôm chiên dòn che sua du du lam pho công thức ốc nau ăn cac mon goi ngon Trảng Bàng nấu rau câu cà chua cơm trộn gà cach lam mat ca chung cách làm bắp bò ngâm mắm com xanh rau sup lo thêu Thay bộ mặt mới cho căn phòng của chả chay kho cách làm bánh chuối thịt ba chỉ cuộn cà chua rau thap cam xao bo ngon ga xao thom ngon so luon nuong mo hanh thom ngon ga luoc la chanh ga xao mang ngon Ăn gì tăng ham muốn sex Ga la chanh Ăn gì trước đêm tân hôn dại lam bánh thịt xiên nướng món ngon đãi khách Canh đậu hũ non bông hẹ ngon Ăn gì tránh loãng xương kem đá dâu tằm thực phẩm tiệc tùng sữa chua nước Bim sandwich sua