Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nuoc cham chua ngot nguoi làm mứt hạt sen tại nhà xoi xoai dau xanh xoi cu sen cach lam xuc xich heo chuoi gia cach lam nem taicây nấu tôm món ăn giải nhiệt làm rau câu chân vịt tại nhà cach lam nuoc cham tuong lam dau phong boc duong Che nep khoai mon pho ga banh nuong mo bánh trung thu nhân đậu salad bach tuot nuong bắp bò hầm kim chi nấu bột video day nấu ăn Tôm bo tai cach nau canh ngao lạc bọc đường Khoai mon tat cai xanh nhoi tom ga thit ba chi làm khoai tây lốc xoáy gỏi tôm ca dau dau chien ngon banh cay ngon trang trí nội thất Gừng de tron thinh ngon rau cau la dua cach lam banh mi cha bong Cánh gà chiên mắm Tráng làm mứt dứa thế nào Trời lạnh qua quận 4 ăn cháo lươn nộm dưa leo với gà rau củ chiên trứng canh mướp đắng tôm gã goi salad rau củ nướng cơm rang ớt chuông mực chiên xào cay thực đơn Mẹo để thức ăn không dính vào nồi khi cách làm nộm củ đậu ngo riass="label" style="background-color: #8161DC" href="/index.php?q= bánh làm từ socola"> bánh làm từ socola salad chua gà ngọt cách làm ô mai muối Khoai tây thịt bằm xoi boc tom ngon Xà lách công thức yakisoba công thức canh ghẹ gà khô cach lam xoi boc tom mat ong chao luon những món cơm ngon Cơm gà nướng vàng cÃ Æ basa cà ri gà bánh mì Thiên Trúc hấp bánh bao chay ca loc Đài loan hộp đựng CA ri ga thiều bí đỏ làm salad suon om ga chien gion sấu ngâm mắm ớt Lợn xào mÃƒÆ bẠo quẠn nẠm thit nuong rieng me luoc thit ga x么i tự làm chả cá hồi chè bi cach lam chan gio ham dau nanh xoi chien gion sot tom hanh ốc xào ngũ vị cach lam canh ngao xoi la sen tom thit ngon cach lam xoi la sen cà ch goi banh u xoi la sua xoi la cam hat sen món cuốn ngon bánh nướng trái cây làm bánh chiffon chua ngot heo rừng nướng bach tuoc cá basa sốt cà tằm cach lam tao do nhoi hat sen cách làm chè bánh lọt Ăn gì để làm mới tâm trạng cach lam sup cua dưa kiệu cach lam bánh dau xanh Mi xào Món thịt bò khoai tây bọc cá chiên xù mon an dan da rau của quả trung quốc cake pops cach lam caramel caramel Lạc Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời kẹp tóc lòng non xào hành pate paté gan gan