Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cải mầm trộn thịt bò Lê Hoàng Sươgn sâm xôi nếp vò banh mi pho mai trung han quoc Bò nướng ống đặc sản phố núi bình hoa mà trai nướng thit ga xao vai thuc don bua chieu hang ngay mang kho chay Hom nay an mon gi 3 Muốn nội trợ ba rọi áp chảo ăn uống mi y sot ca ngu ngon muc nhoi cach may mu Cẩm trứng chiên giòn cari bánh qui cho giáng sinh công thức phô mai ricotta muc xao dau ha lan Che bi do cach nau chao ga cach lam kem da bao nộm Mê đắm hương vị trà đặc trưng khắp canh rau má nấu hải sản tự làm bánh giò món ngon Côn Đảo Nguyễn nấu bò kho Có bánh chiên ngọt ếch nấu cháo bánh mỳ bơ đường làm muffin Bà mien tron muc gion sakê xôi nhồi thịt nấm các loại xào Sư Vạn Hạnh Ná ng bánh cho noel chả giò chay món chay Phật đản Canh bi dao Bình dị bánh mì hấp ở Sài Gòn lòng nướng cơm trộn dưa thịt bò Rau câu sô cô la cho bé bánh dừa trái tim chạo tôm sả thực phẩm mượt tóc sắt protein thit ram tu xuyen xôi thịt băm cach lam che dau do mẠbanh mì sài gòn sò huyết xào nước me Lam cha thit heo bún xào chay Cá Kho bánh cuốn nấm mèo ốc len bún chân giò giả cầy che khoai nep ngon muối trứng canh chùm ngây gà ram ẩm thực Sapa chất cá hồi sốt ngò rau muon ngam công thức pasta sốt trứng và thịt xông cơm nóng trộn trứng sống Mảnh Bí kíp giúp tăng sức sống cho làn da cach lam banh mi kep thit cá trứng chiên tỏi bơ thach hoa qua thom bò nướng mè cà tim trứng cuộn mì Pina Colada Muffins đùi gà nướng chanh ớt ruột Uống nấu canh mộc mẹ Du com rau cu da dieu cá cơm tươi tẩm bột chiên hà lan tuần khoai từ dau phu tam bot Sa tế tôm cach lam dau Cá ngừ đại dương Giảng Võ lá mắc mật Tuyết Nguyễn Mỳ thịt nhanh gọn dễ hết sườn cốt lết rim nước tương ngâm giấm Chạch Thêm món ăn ngon cho ngày Tết công mon ngon tu vai chè gạo nếp ca basa boc bong cai chien xu bánh cùi dừa ca dieu hong nuong nam cach lam tom rim ba roi