Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

khoai lang ran soup chuối cà chua bo xao tieu xanh món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên hàu nướng phô mát Béo phở com chien bánh ngải cứu Khéo Tay dau xanh cá cam sốt cà bánh sữa cai cuon 3 giảm cân đẹp da súp dưa chuột cach lam dua chua công thức măng tươi xào bông hẹ æ mm thịt cuộn đậu bắp lam che thanh long khoai tây xào nộm dưa leo khô mực hàu xường sinh to cherry ngon khai vị tráng miệng Thịt sốt cà chua món canh ngày nắng Canh rau ngót nấu mắm tỏi cÃÆc thịt gà xao các món thanh mát mon diem tam bánh pizza bằng lò vi sóng Chân giò rau tiến vua chất sơ dau hao mon hap cơm băc Bánh mặn nách Làm mềm ngân cà basa om mì sợi sốt bơ chè đậu mắt cua uong lam cha gio mi chien tron thit bam xao gia do ngon Phở xào chay Miến xào tôm rán xù Canh trứng cà chua giản dị ngon cơm LÃƒÆ m lươn rim nấm chè dừa pha tra xanh dung dieu cach lam nom dua xuong cắt tỉa hoa quả Bap chien món miền Tây ngon dân Tò mÃƒÆ trứng chiên tỏi bap cai xao mien che nep cacao chưng mì quảng ngô nướng Món không thể thiếu trong thực đơn ngày Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa cá kho cà thú cưng xoi cuon ga ngừng ăn rau chán nản da xanh cach lam ga nhoi nam bánh nướng bắp hột khoai nghiền chiên che bi do cach lam mut cam an sang dưa chuột sinh tố xoài dứa Bánh Đậu Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo hủ tíu xào ngao xao tên ăn canh gà dứa CA KHO TO sot toi bí quyết cá rô kho ngon Muối dưa chua ngon thịt rim khoai tay vien chien xu cái xanh cách làm pate gan gà cách làm chè đậu xanh quên Rau má cach lam nuoc goi goi xoai tom kho ngon cach lam cac mon che rau cu lam cha gio cach lam com rang cua Món soup Anh chị em ừng món salad Cải cúc cha la lot Ga xao chua ngot Mực bánh giọt nước