Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

bánh dâu tây bánh mì cũ 3 món chế biến từ cá đuối hấp dẫn lam banh flan nuong thịt ram mặn nem thanh hóa bánh dầy dậy nấu ăn ngon kem đá bào dưa hấu Cắt tỉa rau củ quả Thế giới thịt lợn kho khoai tây canh cải cuốn thịt Ngâm mắm sua danh chocolate chan ga hap sa ngam chua ngot sốt thịt băm đậu phộng rang muối món ăn vặt cach lam mon mien xao cua canh bí nấu tôm bắt mắt cach lam banh it nhan dau б m am thuc cua tung mong heo ham su ngon PHO làm burger bò bún nấu riêu cua và cà chua món ngon dễ làm Su su xào trứng nhanh cach lam bun cha ha noi giản đơn bánh gói mề gà xào mướp hương cá hấp hành gừng Như Yến tom tam vung chien hÃƒÆ o mong gio ham thuoc bac ngon biến tấu với táo hàm răng nôm chua ngọt nem cua be Nâu ăn ngon xôi bọc thịt heo món ăn châu phi bánh mướt nem bi canh bí ngòi bắp mỹ chiên tháng đầu tiên chia sẻ mẹo vặt Băng Brazil cach lam bao ngu Pancake yến mạch Æ cách pha trà đào đúng chuẩn Món Cơm sợi pasta banh MI cơm rang phô mai bánh mận tím và quả phỉ nướng bánh bò bông bà nội trợ món hến Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi bún nước mắm làm kem việt quất sữa chua thịt heo áp chảo Dinh dưỡng cho bé nhiều bệnh dễ mắc vit nhoi tao man cách làm bánh gối ngon cach lam cớm dẹp chocolate Trổ tài làm bắp rang bơ cốc tai sườn cừu nướng thach bon mua Điểm tâm ngon lành với xíu mại sốt cà Cach nau bun gao lam spaghetti nà ng phong cà ch hến xào sa tế Bánh bèo xứ Quảng sup duoi bo nước ép táo với rau cải chè sen đường phèn am thuc móng giò nấu hoa hồi Chung rửa nước mắm chanh clutch cà ch lam che chuoi cach lam sinh to dua nau chao bap Bùn riêu tuẠn quán bánh mì sup thịt xào bông bí trổ tài vào bếp cá rô kho ngon lam keo tu thom bún trộn tôm rau củ Đặc sản Quảng Ngãi Thịt trâu xào lá banh ran ngo chocolate sữa Thêm món ăn ngon cho ngày Tết sấu xôi chiên nhân tôm hÃƒÆ t ga hap gẠu trứng chiên hành cach lam be thui thịt lợn xào hành tây thuc pham vẽ nước ép dứa cà rốt rau cu xao bo Mì vịt tiềm cách làm bánh khoai lang tim