Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

thịt đông canh rong biển nghêu Lam Giang lam tom chien sot dua món ngon từ châu chấu thịt heo đút lò thịc ba rọi xào dưa cải salad rau quả thập cẩm snack quả táo món miền Nam Gà xào sả ớt ngon cơm lươn quấn lá lốt banh brownies sữa đậu thanh long ép vo cam nhung chocolate nấu bún chả cá sấy dứa thit de Tam món hấp salad cà chua bi sinh tố khoai tây chan gà thưc don mon ngon sốt bơ ngò bánh táo hương quế Bột chiên nướng gà chua cay nước quả bò khô nước mắm gừng nước mắm chua ngọt goi sua trung bac thao súp nui xôi thịt salad cÃƒÆ basa danh nước atiso lá dứa tương bần cach nau pha lau spaghetti sốt ngao sướng tự làm trân châu tại nhà Thit nguoi món chiên Nem nướng Gánh chất sago gula melaka Tau món ăn tăng cân trứng ốp lết Cún Khang Gà nấu kim chi Trứng cuộn phô mai miến trộn sandwich hình đậu hũ chiên súp dinh dưỡng Thit kho mắm lóc chưng thịt nau mien cách làm nộm rau muống món ăn noel rau củ trộn muối kim chi bắp cải cách làm cá hồi nướng tự làm thạch trứng quýt spaghetti thịt viên món ăn hong kong tôm sú sốt bơ đậu xúc xích xào cách làm tôm chiên cay mứt viên khoai lang quả sấu dầm rau câu dâu tôm khô pha nước tương tỏi ớt muối dưa món dau hu chien xa bún chả nướng sả điệp mứt vỏ cam chocolate món ăn giàu chất béo rang muối mùa tết hàn thực cháo cá hồi cà rốt cach lam thach dua hau cháo cua đồng tẠng quà cá cơm hẹ kem mocha cafe kem trái cây bạc hà ân rang bơ kho cá nục thơm gà kho cay banh trai hong ngon hoa lan canh xương heo mứt ngon hoa cúc bánh cookies hình khúc xương kem vị trái lê Óc heo cà tím nhồi thịt nướng canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót kẹp thịt Cà tím kẹp thịt tẩm bột mặm bánh mì hoành thánh rán tôm thịt rượu vang đỏ hầm thịt bò Ăn uống hạt dẻ Thịt bo nuong nâu an ngon hướng dẫn làm bánh tart suon uop dau hao mì lạnh đậu nành Cam ô háo cảo tôm thịt kem trái cây sữa dừa