Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

món bún mấm ca kho khô cach lam ca om mang thịt bò kho tiêu sinh tố na xiêm bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ bí ngòi xào cà Ngón cơm la sen hành tây dinh dưỡng sức khỏe gỏi đu đủ bánh bao ngon luon cuon mo chai cá hồi sốt thit vien cu cai bánh dừa nạo Thit bo nau canh hủ tiếu nấm chay ca cho đậu bắp xào thịt heo rau câu trứng mon chan gio ham ngon cach lam ga satay ngon chè khoai sọ cốt dừa trái cây ép bÃƒÆ nh pancake cách làm mứt dừa đơn giản smoothies dau món Thái Lan canh bí đao nấu hến cach nau sua gao bắp bò hầm rau củ cach nau siro bánh dầy bánh mỳ kẹp thịt tom xao dua thom ngon bo xien ngon cach cach xao thit bo thit hun khoi ngon xôi mít sữa dừa lam ga nuong piri piri bạch quả trứng chiên rau củ chien canh chua chay cách làm bún sườn chua chao tom bong cai cach lam ruou mận canh rong biển đậu hũ Vân bánh cupcake đơn giản lẩu ếch chua cay Dấu hiệu phân biệt chanh ta với chanh ngừa đột quỵ nem chua rán giòn mon nhat ban cá nướng mọi đậu hủ nhồi thịt bánh bò lá nếp mon ca hoi sot miso thịt ba chỉ cuộn giá jelly nho deo mem gà viên xốt cà bánh mì sữa tươi cách chọn dưa leo ngon my nui xao rau cai cach pha ca phe ngon Bắp cải cuốn thịt lẩu nấm hải sản làm măng muối chua bánh mì phô mai tự chế su hào đá viên mon banh bao xa xiu cach lam kim chi cu sen pancake mật ong cách làm xá xíu người hoa làm cà ri gà cách làm mứt sim uong ca phe co ga lam gung chua cong thuc banh cookie Châu thi la phムnuoc ep thom chanh ga xi dau chuối cau nước dừa cach lam thit heo banh hoi ª pasta bi ngoi ngon công thức mứt cóc yen bột nêm nấm rong biển chay cá nục kho tiêu trứng cuộn thịt hấp trứng rán tôm cach lam mi xao banh trai vai thom lam bo uc thạch kiwi thịt bì chiên giòn dừa nước Có châu măng tây mì chũ Hà Ly ga xao cu nang ngon gà xào húng quế halloween công thức bánh mì nhân thịt nguội phối màu lam goi rau cang cua hạt dẻ canh cá sòng nấu thơm à au salad thịt nguội banh khoai tay thit thịt bò bằm ga xao nam gỏi gân bò