Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Món cháo KHO mon trang mieng tôn thất tùng Chân gà Phụng Chảo cho chồng nhậu chơi bí quyết bảo quản các loại rau tươi que diêm lam xuc xich gà đinh ghim Đà Nẵng Thực phẩm giúp trắng răng quán chè ngon Hà Nội sườn heo sốt dưa chua bánh bèo chén công thức khoai lang chiên bơ chè đậu với xoài trân châu lá lốt cuộn gan lợn ngô xào tép bơ vịt quay chão BBQ cach lam nui tron ca ngu canh rong biển thịt bò cookies cacao hạnh nhân công thức nấu ăn cach lam sinh to dau Tàu hủ ky món xào ga ham nam ngon giấy dán tường Omega 3 dầu cá trầm cảm sau sinh thit ga kho mang mousse sua chua mat ong vịt quay xào cay Cách làm mì ý che bo cho ngay he Bếp cach lam tom kiểu Nhật bún gà riềng sả Liên Ròm thạch thơm canh chua tôm banh chocolate trai cay ngon nước rau má đậu xanh Thủy tinh thit kho nam cac mon che cá dò che luoi heo xao chua ngot chẠcà nha trang sa lát bắp cải dưa leo Thịt chân giò cá basa canh nấm rơm nấu mướp banh bao khoai mon món ngon từ súp lơ lươi mì căng xào sả cach lam ngo chien Trang trí banh my ngon công thức cá chiên mắm tỏi chạo tôm cá bọc sả huong dan lam me ga bắp tẩm bột chiên trứng muối bánh quy bơ xôi cuộn cá da bò nướng Thịt ga chiến nước mam da dieu cuon pho mai Sóc ngọn đậu nhồi thịt chiên giòn Hà Nội Đi ăn bánh mì chảo vừa lạ tạo màu món ăn củ nghệ gấc Khoai sá bo nuong chao chiên cánh gà Chã gio ăn kiêng giải độc detox nuoc giai khat bánh quy bi cách làm thịt heo cháy cạnh xào chua thịt gà nhồi xôi thịt heo kho nấm tom chay sản xào lăn tiện ích cá sốt dứa bánh caramel chocolate canh đậu đậu phụ xóc thịt hộp Canh sườn heo banh cupcake dua ngon Ngày Tết công thức đùi gà nướng cay đậu bắp thị lực cholesterol dạ dày Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm banh xeo bong dien dien ngon sườn non sườn xối cam cam tươi salad bạch tuộc bánh qui việt quất trái cay thit vit luon chien gion tran pha rượu trắng với trứng trÃƒÆ vai iphone quà noel bánh khoai lang bao chuối rán suon chia nuong kim chi công thức trứng rán lạp xưởng Mẹo để cá hết mùi tanh khi nấu canh suon miến tôm Làm Đẹp trà đào