Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

bánh gạo xiên que Bánh Khảo cach lam ga nuong muoi ngon Mùa trăng về ăn cá đục nướng Chung cháo tôm bầu mon rau bi xao toi mi chien tron thit bam xao gia do ngon cho bé Rau cẠi steak rong nho thom ngon thịt heo xào đậu Chúng thuỷ tinh sà chè hoa cau món Bắc sắn dây Hà Ly cách làm bánh khoai cha gio re cach lam goi du du bo kho sốt tôm với tỏi ớt oreo bo la lot nuong chao chÃƒÆ bi patê vitamin C trà sữa chân châu nui gạo Ham chan gio lá dứa cá basa kho Mon nuong bánh bông lan trứng muối Panna Cotta cach nau canh quay gà Mon tron sa tế cach lam ga sot vang bao tử lợn xào thơm mien bac cach nau bun ca ro dong hành tây cách nâu xôi dưà pha chế thưc Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non thịt gà nấu nước dừa nấm trắng chiên You ca tra kho rau mẹo vặt cuộc sống nục bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh Ăn Chơi dứa rau mồng tơi xay pha soda xoài Hot vit lon rang me bò om burger năm mới tự làm thịt gà rán bánh canh canh lươn chua cay xúc xích heo gỏi xoài bò khô cà khoai cach lam banh pumpkin cupcake bánh nho công thức thịt bò xào ngó sen goi thai ngon banh kep banh bo le ki ma THỊT canh cà rốt soup củ sen đậu phộng Vừa cach lam tim heo xao ot Gọn sinh tố dứa ngân Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt pha dầu giấm ngon thịt vịt om tự làm kẹo lạc bánh chưng rán cơm thai chiếu bí đỏ tẩm dừa canh gà nấu bắp banh flan caramen khìa bánh kem muoi xoc uc ga gÃƒÆ ram trứng vịt lộn xào me yogurt nếp cẩm sa lát đậu hũ rau củ hơi bò nấu cari sÆ u Cách nấu món ăn ngon ngon từ lá hẹ sinh tố matcha Mách bạn cách thái thịt đúng bài bản Diệu Kim Canh sườn non nấu rau củ vòng cổ phụ kiện 膼岷璵 Bí quyết hấp cá thơm ngon khay đựng bánh kẹo đào cach che bien nam dui ga cach lam bun thit bo xao tôm tươi sốt chua ngọt pasta bi ngoi ngon Lạ lùng món ốc bù chằn nướng chè khúc bạch sụn heo nấu riềng mẻ công thức từ lươn rán cach lam me ngao duong ngon bánh pho mát xoài dứa xay