Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

meo vat trong bep ho kem dừa đậu hũ non giò thịt ba chỉ áp chảo cach nay xoi Vịt om sấu ban Bửa.php?q= bánh so co la"> bánh so co la Phó Đức Chính nướng phô mát Lam banh bong LAN khóm| sandwich mut trai cay ngon#217ADF" href="/index.php?q=bánh bao Lưu Sa Liu Sha Bao công thức Nga">bánh bao Lưu Sa Liu Sha Bao công thức Nga lam banh xu xuê Sữa hạt sen Trung chuối chát bột nếp ám nuoc giai khat dưa chuối chuối chát công thức canh móng giò heo măng khô hành tây hen xuc banh trang ngon dau phu ngon chất sắt gỏi gà bắp cải xôi thịt gà chiên Xôi đào trái đào chất sắt vitamin c ung ga sot cam thit ga sot tuong thit ga chien ngon thit ga chien sot tuong トO Trニーa Đãi cá nục hấp cuốn bánh tráng bánh trâng bò gỏi gÃ Æ qua dua sườn lợn chiên sả ớt Cá lóc cuốn bánh tráng càng ăn càng ngon món chả đâm dinh Tráng bữa ăn ngon bun mang Chim cút ga chien com chao gan heo Đinh tôm chua Béo giòn cá mương cuốn bánh tráng cach lam chan ga hap hanh Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị cac mon cuon chế độ bánh chocolate banh trang ngon thịt gà rôti an vat voi banh trang tron CANH CHUA gừng kho thịt bò ca phe ngon Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà bap cai muoi cach lam nam do co nhoi hến xào hến tươi bánh đa Hà Ly Đình Ngang cơm thịt gà sốt teriyaki cà chua bông cải xanh sức khỏe người tôm sốt bơ đậu rim ngũ vị banh bong lan cuon cacao kem GÃƒÆ gỏi mít gỏi mít heo mít trộn tôm lam bun thit nuong làm gỏi dâu phu spaghetti tôm rong biển sọn Ăn vặt Miền Bắc cÃƒÆ chua xôi xoài thái lan cach lam che hat sen tao do Thực phẩm bun gao xao ngon mã³n List Cháo sắc màu TrẠtrung cầu vồng mẠm thai Thịt Cừu viên nhúng DAC san bap bo làm me dầm mã³n Giòn lam cÃƒÆ làm cháo sườn Cây thông Noel từ cơm cháo sò cach lam chao tom ca rot CARI lap xưong bánh giày làng gàu Rau qua xao kem cã bánh crep khử