Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

mon ngon voi mien Ốc bươu nhồi thịt nấu ca kho Oc mang tay sot dau hao ngon khế hầm bò NhẠhướng dẫn muối cà Cách làm cá bống khô Marshmallow từ A Z la lot tự làm snack khoai tây bằng lò viba đậu hà lan chè ngon Chiên đậu phụ sốt cà chua banh tet mát trời mon an vat gà kho sinh tố trái cây hạnh nhân kho tau cách làm kem bơ Cất đồ Cách làm cãi chua c º 膼岷璵 Trè æ½ Vừa canh kim chi nấu bạch tuộc goi bo tai me Mươp Duoi bo ham Hau chao bo cau Hạn tom hap trung ngon bánh kem mứt táo Chung thịt gà bánh mỳ tết hàn thực vi廙t nhan am thuc ha noi Cách Làm cốm Làm kem soup gà xào ô mai công thức salad súp lơ xanh c emđẹp sữa đậu xanh món xôi bánh quy bò LÃƒÆ món ăn từ hải sản xoài dinh dưỡng chất xơ tôm xào bông thiên lý sinh nhật MÊhoc nau ăn bí quyết hạt cơm Mut dua bánh nếp tôm lam banh duc rau thập cẩm luộc 2 bò sốt vang thit bo cuon pho mai 3 Từ Thịt gà muc tuoi làm mứt chanh Cách làm gà nướng canh miến gà my goi xao thap cam bún cuộn ga vien boc chien nui chien bao quan thuc pham trong tu lanh cach nau sam bi dao gan heo cơm hến sắc màu tom cang cuon dua luoi com dua Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc cách làm tôm rim nước cốt dừa đồ chua Salad tron đùi gà ngon mà lao Bí quyết chọn hải sản tươi và sạch cookies cach lam suon om cu sen HEO QUAY cach lam tep ram tươi x么i Cơm sen tra xoai ngon Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu nui xòa hoa hẹ ba chỉ chiên sả cua ghẹ ngon cÃƒÆ kho ngon rau câu hương đào banh bong lan sua chua ngon Canh rong biển cach làm ngó sen Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù