Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

đặc sản Nam Định phở hà nội An cach nau chao hau sua HẠcông thức ếch xào rau củ cách làm kem chiên giòn tai heo cuon cách làm tàu hủ ky sau rieng chien gion Để thịt heo chiên sả ớt mực xào dứa củ khoai mì trộn dừa Mì Ý cach lam bo kho ngon Cách Làm bánh mì nướng bún tươi Goi cuốn bông lan topokki lam ga nuong sườn thăn mì trứng cá hồi sashimi canh suon ninh cu sen ngon xuong bo kheo tay bánh mì pate BÃÆo so diep sot ngon bánh khúc cà chua Thuoc dinh duong cho be Nau bo là sen nộm ngon trứng cút om nấm rơm ếch xào xả ớt cuon salad bap cai hat dieu trời se lạnh trung tron sot maynonnaise cho bua sang Bữa Tiệc lóc Đặng canh bầu tôm hộp đựng bút rau cu chien gion kieu nhat Tuyết mẻ chua nhung mon xao huong dan lam banh mi xu hướng củ cải cà rốt muối lót ke Cao tôm chiên xoi nep an voi xoai ngon mieng salad cÃƒÆ cach lam ga xao nam ngon cha nem mía Mẹo chế biến món nướng tránh độc dưa chua gỏi mận tôm ram ngon cơm bun cha ca thu cải bó xôi cơn thèm ăn Thylakoid va chè trái cây hạt sen sống tẠTrái bầu tron nui Mật nguyên tắc đá bào dưa hấu Trà Quế hà nội ti trÃƒÆ xanh May vá chù pat Đâ Me gà mon giai khat thạch viên phô mai cuoi tuan Oải hương làm tương cà chua xào thịt bò cach nau che đậu hũ Hiến cach nau lau ech n cách làm hoành thánh phụ kiện 2 Tek thiều Dễ Làm gân cac loaI MAM Xao trung lôi