Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cu mon Thịt xiên nướng nem Thái Cách làm bắp mocktail nhiều vitamin sa tế phile gà xiên Chanh lẩu cua đồng bánh khoai Cá bông lau kho tộ Bong lan 2 món ăn ngộ nghĩnh từ xúc xích cho bé cơm vị gừng rau câu kẹo dẻo Pate thit ran lam banh ngon Sup trung Äao thịt ba rọi ắm lễ hội halloween cach lam thit lon kho â ngâm kiêu món luộc làm bánh biscotti độc chất 2 con sứa Gà nấu chao Thà rau câu khóm bánh phở xào thịt cá nấu canh món ăn Việt cơm cuộn kim chi món Hàn Trâm Phạm cách may váy hat luu That ga Mon xoi cach lam mon ca tim nhoi cach lam măm chưng Thịt ba chỉ bánh tart lam cha tom chè trái cây thạch nấm xào cay thit ba chỉ mon banh my ngon cách làm xôi ga chien cach lam mut cu cai ga nau canh súp thập cẩm kem kiwi dau que xao so voi Xôi gà sinh to xoai chuoi công thức canh thịt viên nấu chua banh cay ngon hoa quẢ TRỘN siro dau ghẹ rang rang me cach kho ca voi tuong ban nộm vịt banh truyen thong Mẹo tách hàu đơn giản nhanh gọn cach lam canh ga làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm suon om thom ngon tần banh bo bot gao tóm cá basa nhìn cơm cuộn rông biển bun rieu chay trung cut chien nấm nấm rơm cải thìa xốt trứng chả giò ngao sốt vang canh cu sen ham suon non do an vat Kẹo Ăn gì trước đêm tân hôn mức 2012 làm sushi gac nhút thach pho mai cai bánh gói lá dừa Bổ sung vitamin C từ quả kiwi khoai tây rán heo quay kho cu cai yếm suon xoc toi hấp cá rô phi với gừng Ga ca ri Lala chút cach lam oc chuoi dau sườn non 3 cách tỉa hoa sen từ củ hành tây cực sua chua xoai ngon tủ lạnh Văn hoá Che troi nuoc trà trái đào tôm rang chả cá lóc Nga Nguyễn đẹp da CANH GÀ nui xào bò chiên vịt nước dừa cách cuốn nem