Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

nhat Bao Com lam xoi đe đậu phụ trứng Lạ lùng nước chấm chẳm chéo nem rim chua cay phà Šcach lam ga quay xoi chien nộm bí đao chua ngọt gỏi miến gá sốt nộm tôm trộn miến cach nấu ốc chuối đậu Chú mận Giò heo tôm sốt chanh leo lagu nấu lưỡi heo mon ngon cuoi tuan cách làm nước chấm nem salad gà nướng hấp dẫn cua rang mon ca ri huong dân nau an cá chim cà kho dưa chuột cuốn ba chỉ tom xao dau phu la mieng danh sách đồ dùng học tập cách nấu chè khoai môn dừa non nóng hổi cẠcà lam chao ga thit quay chay mít trộn món nhậu che bien mon xao cach lam ga nau ot xanh gỏi thịt bò xuân sữa bắp với trứng gà chân gà nướng giòn Mách muối vừng bánh cookies cà rốt banh banana muffin tôm xốc muối món Tết Nga Nguyễn cach lam sinh to khoai lang món ngon từ thịt vịt Vịt kho gừng nghêu hấp trứng canh rieu tom banh MI sup bong cai mut mong heo chien gion canh xuc xich cach lam kem tuyet xoai khoà ng bua an nước sốt cà chua thức uống giải khát chả tôm muối vừng ngon Thịt ếch nhồi thịt mojito chanh day mon gan cookies bí đỏ Tận dụng thức ăn thừa sau Tết BANH BONG LAN cach lam chẠthit lon Tam Kỳ cach lam banh chiffon flan đậu khuôn sốt rau củ Canh gà lá giang ngon hơn ngoài hàng mon man Món che nem cua bể cốm miễn kem bi ngo Hàn quốc tỉa cà rốt thuc don mon chay món ăn dân dã ngày Tết Thịt kho canh sườn non nấu với củ sen Ngọt mát ca loc kho dua ngon cach nuong thit cha gio ngay tet ngheu khổqua chân gà nước tương bột nở kiểu Tra hoa qua Thực đơn giu p ba n gia m cân nhanh trong 10 ý tưởng thiết kế nhà bếp hình chữ cá hồi nấu mặn ân cải đón tết kem vani hồ đào Ý nấm xào bò viên mon xien nuong ngon Cách lam che buổi hà n canh mướp làm bánh bông lan ngon ngông xào diên sò Măng khô mướp đắng nhồi dưa leo muối chua yêu thích