Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay - Món ăn ngon

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nướng xiên rau củ món chay

vịt quay Chả giò vani vitamin mi trung cach lam chao dau xanh gà chiên xù xao muc mỡ gà sua ngo Bánh Gạo 56 cách làm chả lá lốt ca chep hap thom ngon cà chua nấu canh thịt viên lam luoi heo sot chua ngot mi y ca hoi ngon rượu vang hwayangjeok mon ngon cuoi tuan rau câu kẹo dẻo canh dưa hồng nấu chả cá công thức nấu bún thang kem mật ong thi nấu ăn cơm xào kim chi sốt dầu ôliu the gioi Rau ngot Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị nòng nước ép cam và thơm bánh chocolate bun kho tron dưa chua thiếu canh bổ cach lam gio heo ham nguoi Hướng dẫn cách tỉa hoa súng từ quả làm kem ngon thit dong CHẢ bim bim khoai tay bánh trang cuốn nha món banh mi xiu mai com cuon mừng cách ngâm sấu đường bẠo quẠn nẠm Lợi ích không ngờ của rau muống bánh quy bơ cookie món ngọt Thiên Trúc canh cá huong dan lam banh my làm pizza từ bánh mỳ sandwich cach che bien banh tiramisu Bim bim nom hoa chuoi bot khoai lang nướng phô mai khoai sấy ngủ ngon thực phẩm hấp chả Khâu cà hap giang sinh Món xào gà xào nấm sốt bò với tiêu đen thit heo khìa cach lam xoi Cach nau che công thức nấu ăn Đùi gà sốt Teriyaki chiên xù bánh khoai tây mut Kiến Cách làm chả cá chuẩn bị gạo nếp nấu lá cẩm hạt sen gan bánh tom cach lam dau que xao thit Bánh pizza Diem thịt gà nướng giấy bạc mon sua chua ngon kem dừa miếng cá khô Màu banh trung thu burger làm măng nướng lọ thủy tinh quán ăn sáng cach lam dau hu sot tom Ham 碧海蓝天 cà ri gà ăn uống ấm cơ thể cam quýt Thịt Bò nuong sáng tạo che dau xanh bông lan cuộn banh paris brest thom ngon sinh tố táo sữa banh trung thu ngan lop thịt gà rán vừng jean Những món ăn kinh dị lễ Halloween ca hoi tam me dau hao rau cà u cam salad thịt heo mẹo pha nước mắm ngon nau mi vit tiem công thức thịt bằm chưng mắm tép dạ dày hầm dưa chua cơm nắm hải sản lam chem chep ngon