Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

gỏi sứa Trứng cá hồi rau cau banh flan ngon ớt tom chay xao rau cu cách làm nước chấm nem Cháo mè đen Hướng dẫn nấu ăn hoc cach lam dau Phá Ÿ đậu hủ chiên giòn xoong nồi cháy tap de ca ro kho CÃƒÆ Kho vitamin c xôi vò cach luoc bach tuoc ngon Láng banh mochi dứa Thủy Nâu ăn thịt cầy bánh quy hình con hổ rà goi tom thit món canh cà dà u che dau do thom trái cây dầm Bổ Bánh Kem lau Dà n mon ga ac ham chiffon cam 水煮鱼的做法 chè bí đỏm mut Mẹo Văt ốc bượu luộc là chanh Canh bầu salad Thái cach lam xoi xoai chù hoa thien ly lưỡi dao khoai lang làm bánh táo xa te cua rang cha la ngon dầu mè cách làm bánh quy trà xanh goi cuon thom ngon Cá mương nướng Phú Yên níu chân du cocktail dưa cach lam sinh to chanh day bap chuoi ớt ngọt mì xào heo nướng dau bap miền xoai chua ngot lam banh muffin sụn gà gá sốt Đậu Hủ gà chiên xù ga luoc bánh Nấu cơm gà xiên chiên khô cach lam bap xao he pizza hoa quẠmuối vừng lạc quá cach lam banh mousse Giảm cân de bồ dậy nấu ăn gÃƒÆ kho ngọt lịm sai lầm lắc CÃƒÆ ngon Nhiều uc gà Giòn Nau che Khoang Thịt kho cải xào gan và y chè đậu xanh cốt dừa toc trÃƒÆ cÃƒÆ kho Sữa bí hành cà kho nà u là u bánh cà rốt ngọt dừa bèo clip thit cuon kimbap Cá ngừ thịt cuốn đậu hũ tom hum binh ba kẹp tóc kho mam Giái banh Pretzel gà goi Tom xao xiên cá nướng