Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cách làm nem chay mũ len lam vit nuong la gung trái sake canh sake thực dưỡng Nga món cháo dễ làm sức khỏe ăn chay nước chất đạm Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay cach lam banh pia ngon bánh phô mai cuốn canh khoai môn thịt lợn rau muống trộn gỏi thanh trà muối Cách làm sạch đồ dùng nhà bếp cá diêu hồng hấp lá sen cach nau bun bo vien canh don chả lá lốt heo lá lốt chảo chống ga cuon giay bac ngon chuối xanh xương heo sườn heo lá lốt bánh bí ngô tẩm dừa mon canh ga rim nam lam banh muffin chocolate sinh tố giảm cân thịt bọc sả bầu nấu tôm cach nau chao khoai sà mì Hàn Quốc mực sốt cay sốt thịt băm xúc xích pa tê bán ngọt yogurt Mango Yogurt cake Nga bắp bò luộc gừng cá nực kho thơm cách may dép thỏ bông ca nau malaysia cach che bien nhong rang cach làm gỏi mực chao trung bach thao cach lam bap cai xao com ngu sac ngon rau cau bi do gỏi sung muối với thịt ba chỉ và tôm goi mi can sữa gọ hàn quốc sen xà o gà nấu cà rốt sup cua hat sen bap xay thit heo kho cu cai cách làm tôm xào và cam sóc cam tươi Pho nấu rau câu từ kẹo dẻo cháo ăn dặm cho trẻ salad thom ngon cháo lươn nghệ an cach nau canh hen ngon dứa kho thịt sắn mà t cach lam xoai ngam hoc nau an sữa bí ngô ca qua nuong Sâu măng xào lá chanh cá quả cách làm gỏi tai heo ngon man dam chua ngot cách làm patê cach lam bun rieu cua cha hai san cach trang tri nha cua làm bún thịt nướng con hai san xanh thit cuon thom ngon thịt kho khoai Design Cho Bánh Mì SandWich Thêm Xinh Nhé cach lam pate chay cach nau che chuoi ngon đậu phụ non hấp tôm thịt sốt chua công thức bò lúc lắc Đậu nhồi thịt sốt cà chua nước dừa công thức mứt sim bánh trôi nước nhân mè canh cá lóc nấu bầu tôm nướng chanh gà rang gừng lÃƒÆ m bÃƒÆ nh phô mai que món ăn chơi món Hàn Trâm cafe chuối mít non kho nấm trắng sấu dầm đường bà mẹ đơn thân thịt gà xào ớt cach lam thit ngam nuoc nau bo bò tẩm mè những món ăn sáng ngon Ốc gai món quà của biển Phú Quốc lá chuối bọc xôi nướng trứng chiên ngô ngọt Bí quyết chọn nước mắm ngon pha siro kiwi bac ha ngon kem tron trai cay va banh Long ha canh muop dang nau trung ngon bánh mỳ bơ ruốc N瓢峄沶g Tequila gỏi nghêu si ro chanh day bí đao hấp thịt bò cuộn sốt cay bò cuộn rong biển ga huong dan nau che san kem que trái bơ nộm đu đủ thịt bò snack củ dền cach lam canh ga nuong cách làm nước gừng