Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

nộm hoa chuối sài gòn gừng ung thư viêm khớp tiện lợi tôm chiên muối ớt Trung op la Hướng dẫn nấu ăn xương nắng tra xanh thom ngon khẩu phần khoai kho thịt ga cuon Thit bo nuong cách làm nước chanh dâu tây Sủi cảo người Hoa ngon trên đường thang cuon tom thit ngon nang luong dong canh ca nau dua Ä á cách làm sườn xào chua ngot mẹo luộc rau oc heo đồ làm bếp lợi chép bánh mì trứng phô mai kiên Kim bắp Bữa sáng hấp dẫn bim bim khoai tay là chanh nướng Rau qua m do den cach lam Cung canh ga chien nuoc mam canh đủ đủ sườn heo ngon mà ẬU trang trí bánh ngọt cach lam vit quay Bà nội trợ chia sẻ muôn kiểu chế cách làm rau củ trộn chua ngọt cach lam ca nuc ko me miến nấu lòng gà ngon Tôm pha tra sua đồ ăn chay dau tam Ăn Chơi nghe làm kem ngon nau An ngon Món Âu chien bo lam banh ngon Cách làm gà Đủ mọi kiểu trang trí món ăn Tết với công thức nấu nước sâm Hàu nuong mo hanh nem gà Om váy dài gà chiên Bánh flan gateau bánh mì rán dừa cach lam che dua cha oc bánh goi Goi ca xoai xanh thịt băm tự làm chả cá rô phi Món Tết ngon với bí quyết của chuyên huong dan nau canh bi dao món ngon ngày Tết nướng bạch tuộc Thit Heo Kho thịt ba chỉ rang cháy cạnh bánh đậu tẩm mè đừng chất liệu cac mon nuong cách lam kim chi ngon cach lam sua dau nanh Bột chiên trứng sườn cốt lết sốt cà chua Sườn tiện nướng thịt xông khói mì tương đen thit dau lẠcanh cá chép củ cải cơm chiên ro ti cá diêu hồng Lam Banh dau hu bún chẠbánh kem cầu vồng Ð Ñ m bún thịt Hầu rán cách nấu hũ tiếu bông cải xào cà rốt Ếch xào món trung Gà Không Lối Thoát Ngoại Ô Quán chả cá ngần thịt heo mon oc ga sot chanh ngon canh khoai sọ Lẩu khổ qua cá thác lác làm rau câu lưỡi lợn nấu lagu Lưỡi lợn nấu cach che bien ruou Loại bỏ hóa chất trong trái cây khi rửa Cà tím chiên nước chấm mặn cách làm kem đậu đỏ sữa dừa