Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

salad Thái thịt xốt kim chi cà quẠmăng xào chả cá thu lạp cang cua sot sa ngon nhung mon ngon công thức nấu ăn Bánh sampa truyền salad đậu rau củ cach che bien goi lam suon xao chua ngot ngon huong dan lam banh bong lan pizza mini giò sống nấu rau củ cach lam thit lon xao nam Bí quyết giúp ăn ngon miệng Cháo suôn heo Bánh gio socola đậu hủ chiên mắm hành ga ap trung thit xao rau Mua lạnh huong dan lam muc chien xu bánh trung thu rau câu quán ăn vặt ngon tom rang thit keu hue ngon chè xôi nước Cún Khang Bánh Tổ miền Trung đón xuân bắp chuối tẩm bột rán Phạm Liên Đậu phụ xào dưa chua cá kho cá sốt nấm cach nau chao hanh món hải sản nướng dễ ăn tôm chiên sốt chua ngọt Bí quyết luộc dồi trường heo giòn ngon sup bong cai cach lam kem chanh tuyet chân gà luộc thuốc bắc hầm hà ly Cún Khang Tự làm bánh xèo nấm ngon như banh pho mai dau phi hanh Mang hấp bánh bao ruốc hành lá mon canh bap ham xuong bánh qui dừa thit heo kho dua banh brownie ngon luoc ga dep va ngon mon com cuon rong bien sườn chiên mắm tỏi muối chua Dung dị bánh tro chấm đường gỏi đu đủ tai lợn pho sa te cach pha nuoc dung lau bo nấu canh bí thịt viên Lau gà Nau Bun bo trắng sáng Tự làm sữa bắp che hat sen bach qua ngon chè bột báng trứng cút lam chiffon nao nấu xôi gấc gà kho coca công thức salad trái cây tôm chiên thit ba roi kho trung canh su hào nấu tôm Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ Cách tỉa cà chua thành chú thỏ xinh cực mi an lien bánh kem tiramisu quả cach lam goi rong nho phi lê cá hồi cach lam muc ong don thit tự làm thiệp nổi thay món ăn phan thiết CANH GA CHIEN BO công thức bún chả hà nội Thit heo kho trung kem chuoi bún mắm ruốc thịt heo bông hẹ xào tôm Món trộn ngon gỏi gà dưa leo Là Sen ga ham hat sen non mực xào cay bún rau nấu cá hấp nghêu với sả ớt huong dan cam hoa canh ngải cứu nấu trứng lộn cà hà p bánh xoài 2 banh goi Cach lam khoai tay chien Giải nhiệt dưa rau muống cach lam ga nuong muoi ngô non quyển Canh chua cÃƒÆ giò bò sinh tố trà xanh chuối che bo bo cha cha mực hấp hành gừng Canh trùng trục công thức pizza cá bọc lá chuối nướng nuớc ép cho trẻ em gà que chiên giòn đậu bắp nhồi thịt thư luon vit nuong sot com bun thit xao cach lam tu hai làm mứt dừa