Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

thit bo boc khoai tay ngon chợ canh khoai môn bò viên hoa tai món giàu chất dinh dưỡng món ngon NHO cach lam banh xeo mien bac Muối tôm tây ninh sach bo xao ngon món ăn kiểu ấn Cà Pháo Đậu đen chữa bệnh bánh gạo lắc gà nướng rau húng quế trung cut hap tom thit ga cuon pho mai Bí đỏ banh rau cau nhan dau xanh Bách uống trà bánh bò khoai lang cam tươi bánh bột lọc tôm thịt gà xào sả ớt Om cách làm chao trung đế lót ly TOM ngừa bệnh bún giò heo tiêu xanh PhẠchỏi chao bánh mỳ dâu tây cach nau chao bo bi do cách làm miến tôm cach lam xoi ruoi tom hanh tương làm từ ớt sữa chua chanh leo ngon chan ga ngam mam phơ ảnh cưới độc goi cu hu Vi cà bim canh hầm bổ dưỡng lựu tống huy tông triệu cát sốt chua ngọt Thịt sốt chua ngọt hao cách làm snack khoai lang quên túi vải cha gio cuon hai san gà quay cac mon ngon đồ trang trí từ gỗ má t dậy nấu ăn bún chay món cá hấp cách làm bún ốc ngon Lam tóm chuối chiên Tuyển tập món ngon từ hoa bụp giấm thuoc tom xao ca ri cay lão gムgoi Nem GIÒ NÂY CHẢ DA HEO Cà tím sữa tươi chiên giòn kem mut man Tテゥp công thức sốt salad nui gà thực phẩm bàng quang rượu nước ép ca hoi sot ca chua bo thit Lạ miệng cach lam kem sua Chân gà hấp xoài dầm passionfruit cần thơ cach lam banh vi so co la rán nem chua phẠxa lach tron sua chua 1 món kho Cá kho chua cay thơm ngon khó chối bánh cốm Đuối cách đồ xôi tống thịt khô heo canh lá lốt cách làm món vịt sốt kiểu pháp cach lam sushi hen bánh bông lan cam mon ca loc ngon Bánh mì chảo ngon ở quán phong cách bo nuong cu au banh ga to cuon pasta casserole tự may ví thịt ram salad thit ga ga kho sa thịt chua Phú Thọ bánh kem chiên dây tây chocolate sinh tố trái dưa lê salad trai cay thit heo kho sườn heo nấu đậu tây