Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

thịt gà nướng bằng nồi cơm điện Cá cấn kho lá nén món ngon xứ Quảng ốc lác xào sa tế gỏi rau củ cách làm bánh đậu phụ rang muoi tom nau lau ga cong thuc lam banh quy Hello Kitty rau củ xào tôm bo nau nạm cac mon thit quay Nội lau thai hai san Muối tôm Tây Ninh tom cang kho muoi Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên suon nuong moi nước cốt dừa huong dan lam cai chua cay canh chua đầu cá xa lach ga nuong 25 thiết kế quảng cáo thức ăn sáng ghibli làm bánh gato đơn giản bánh quế Tràng An sốt tiêu Cách nấu cháo sườn salad cà thịt kho trứng thịt ba chỉ chiên giòn cách làm mứt dừa Trung Thu xào mít mon chem chép đút lò món Tây rau câu chanh công thức súp dạ dày nấu dưa com chien tom ngon vịt rán nước dừa banh khoai mi nuong recipes canh giò viên rau củ bua com hap dan đậu đũa cuộn Pho sao thạch socola việt quất cơ hội thụ thai thực phẩm khoai tây bọc cá chiên xù nước sả sốt me cach lam mam tom ngon công thức nướng cà canh thit bo muop xao muc banh tra xanh mũ vải goi cuon sinh tố dưa lê mật ong cách làm mít kho dừa chocolate cupcake gà xào lạc nấu sữa ngô thế nào bánh khoai rán banh mi hap nhan thit thom ngon mon an thai lan cÃƒÆ bong lau sup rau cu ngon Cua trinh nữ hấp lá sen làm muffin Kitchen Gà cải lam sup bi do ngon cach nau canh rieu cua canh bi ngo nau lac xay thom ngon Oải xương nước trái cây detox tom kho cánh gà nướng sốt tẩm mè Bông hồng quyến rũ từ dâu tây vi廙t sẠn banh bo duong thot not cach lam goi xoai keo tom kho banh muffin pho mai cÃƒÆ linh salad cà rốt bơ trái món cá rô nướng tai heo xao cay imadethisdish suon ram me ca chua nhoi thit cach lam mut man xôi nấu đậu xanh video day nấu ăn bơ trộn salad Tới thuc don Chả cá basa cơm nắm thịt cá hồi cac mon an sang trái cây nướng thịt ba chỉ mẹo lôt vỏ cà chua bún mực ngon thạch đu đủ sữa tươi canh bi dao thit bam cach nau sup hoanh thanh sưng sa thit hao lam cha bong trà xanh bánh su kem vani và trà xanh cách làm cá nướng bắp chiên bột sữa chua hoa quả nướng bánh cookies bơ nho khô nụ hoa mướp xào tôm khoai tay kho thit thịt bò xào hoa kim châm bánh kem bánh quy chà lý mùi vá lam heo nuong ngon