Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

chống cach lam banh uot thit nuong thịt kho dứa kẹo lạc mè kẹo lowcarb nộm gà hột vịt lộn xào chua kem tron matcha ngon mut hoa hong thịt chưng mắm thường viet quat xau sua bò chua cay cach lam tom xao mang cay đôi dép lườn gà nướng hương thảo trộn salad xoài với bơ bà nh sandwich đùi vịt Cà phê Việt độc đáo trong mắt du khách Mẹo nhổ lông vịt dễ dàng Hoà thịt quay chocolate banh brownie bowl thom ngon cơm nguội bọc tôm chiên xù Bùi Thu Hằng Bánh cà rốt thơm giòn địa chỉ quán lươn cach lam Magic custart cake canh cá nướng cach lam oi lac Món cháo đậu hũ sot ot Thai bò nướng kiểu hàn quốc cách hấp trứng bánh canh chay chả chay khoai môn Bap xao bún cua mứt dừa non vị trà xanh Món ăn kèm sinh tố mít và xoài sinh tố sữa tươi chuối thit xa xiu nuong bánh mỳ phở tim lợn xào chua ngọt Tim lợn xào chua giò que Nem nuong Dau phu tuổi thọ canh bò nấu chua ca chien sot ca chua tinh bột tim vỏ quýt mon pizza ngon công thức xôi mít gà nướng BBQ Bò sót vang kieu Phap mochi nhan hoa qua sinh tố trái cây trà xanh ngheu sot sa te thom ngon đậu phụ non món ăn có tác dụng thanh nhiệt làm bánh làm kem Banh gan mì quảng rối loạn tiêu hóa gluten dị ứng Cong thuc dau hu bánh bông lan sữa chua cách làm sữa chua dẻo thơm nộm tai hoa chuối gừng kho ốc canh củ dền nấu với thịt nạc xay và canh cá thác lác chua rau củ bọc phô mai làm bánh quy gừng mâm xôi mon banh man Nộm gà Chao Long bap cai xao ca chua tom ram mì ngao súp khoai tây thịt hun khói cocktail cổ điển cach nau ga om nam canh ga hanh san thom thit ga cuon cu nang cẠcà mứt đu đủ Cún Khang Sữa chua trà xanh thit vit kho cài nuoc sinh to banh lot dau xanh ngon bánh cupcake hình xác ướp mỳ xào thịt văn phòng xôi lập xưởng gio heo om mia món dậy nấu ăn cách làm bánh cuộn ngon kho nấm gà xào súp lơ Sở bắp xào Bún sườn chua ngon như mẹ nấu nấu chè nuoc mo thom ngon cá chim muối sả salad gà trứng tráng trà sữa Thái cà tím nhồi hành tan cach lam heo chien toi gÃ Æ vá cam cach nau rau cau nhan flan banh tom ho tay