Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

tart dua dau cái xanh cách làm gỏi bánh kem bánh xếp mặn cơm rang cua bể kẹo dẻo thit bo sot vang cach nau che sau rieng salad ngÃƒÆ kimbap ngon giò heo món ăn ngày Tết salad banh mi ga lam banh cuon mut dau dua cai cơm viên heo cuon nhung mon canh lam ca riga cách làm tôm sốt cà chua bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc sua chua thom ngon sa te tom làm bánh kích thích vị giác Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương sà p mut dau banh bong lan kep jelly tra xanh ruốc thịt canh cá chua rau muong lam goi do ngot giái chao bo cau cach lam pho sot rau gia vị di cho công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải mon ngon moi ngay tra chanh nong rau cu tom thit hap dị la hán quã heo ap chao detox hau nuong toi bo rau cau la dua sua tuoi quy linh cao day nâu an ngon com tom ngon nước mát atiso a ti sô bông a ti sô qua dau tam quả mọng hau hap yên 2 phỏ vịt quay hat tieu quán bún ngan ngon cach nau che bà ba pha lau long Chân gà hao Hạt sen cơm noel Heo Rừng chế biến món ăn phớ bò xÃÆo pho sa te dau rong xao luoi heo mien xao tom kho phô mai Khoai tây nướng ba chỉ xông khói tai bánh trứng thịt lợn dau phu tu xuyen món quà khách danh sách dango bánh gato panna cotta xoai thom Mon Chinh dịp tết nguyên kem vani chuối mix caramel orange món ăn sáng dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng dâu tây chocolate món salad nga bông cải xào chua cay banh xeo cách làm bánh bo Khổ qua nhồi thịt oc len dậy làm mắm tép cupcake cú mèo oc gao cách làm bánh bao cuon la cai Duoi bo ham cà ch nẠu canh nẠm cua faci dut lo thom giản nước sốt dâu tây bít tết gan lợn nui chien trung cho bua xe hành tím cach nau chao ngon banh trang Tôm kho tàu cua bà nom mang tuoi gia và 10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch thịt băm kho nấm cừu bánh mì hokkaido cu bánh trái chuối nướng