Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Trổ tài làm chả ốc cực ngon mon chien ngon rau bí chanh mat ong gung Cà rốt ngâm chua Hòa súp shakshouka màu vàng nhạt cháo khoai tây Bí quyết nấu món kho thơm ngon đúng cakepop matcha chân gà om nước ngọt Tôm tự làm bánh quy hình ly nau lau ga bánh plan bí đỏ xào thịt gà phi lê gà nướng suon sot toi cận Cách nấu lẫu cá kèo nem hạt sen Về Nha Trang ăn xu xoa hạt đác cách nấu súp nui rau muống xào chao Rau muống xào chao cach lam cha bông thit heo bệnh tật lão hóa thực phẩm gien mẹo rán không bắn dầu mỡ cach lam tuong ca Nem Nếu không phải lòng rau dút banh my bo toi chăm sóc da thuc uong ngon sò điệp xốt XO bông cải xanh tep xao khe bap cai cuon Chó Ôc làm bánh mỳ ngon lau mam ca linh giá xào hẹ banh xeo hai san sườn heo sốt bánh gạo vit nuong sả sandwich bơ dưa leo bánh mousse chanh dây bãi biển phi lê gà sốt cam dua leo lam kim chi Mon bun ngon kỷ salad bông cải kho thịt bò khoan vien chien ngon thuc don bua com chieu cach lam nem phu truc gà chien Cua Bi盻ハ công thức canh cải cúc nấu thịt pasta gà Vịt cá viên sốt cà chua oc xao me bắp bò nấu dứa Cách chọn rau tươi ngon bánh giáng sinh banh kem dac biet mix trái cây tự may mũ bánh chocolate không lò nướng măng ngâm chua Nước Chấm bún bò hầm ngon chẠgò banh mi boc com chien mon an la bắp xào hành lá canh nam thit nac ca chua dâu tây phủ chocolate khac Làm thế nào để khỏi bị bỏng khi sơ thit hun khoi xao nam nấu lẩu cua cá viên Trổ tài làm patê gan vịt rượu ngọt bánh gạo trộn sườn lợn chiên sả ớt thạch trái cam gà nướng xì dầu cách nấu lẩu Lẩu khổ qua cá thác lác Dau nanh cháo thịt lợn cach lam com ga bi ngoi nhoi tom nuong sua danh chocolate com thit bo xao ngon ê Cake salad gà thịt viên rán mì xò bò Trộn cach nau cơm ngon cong thuc lam banh xeo da bao siro cái xay sinh tố dứa bưởi Cách nhìn là biết ngay trái cây Trung Bánh mì trứng ốp la chẳm chéo Điểm tâm với chân gà hấp xì dầu Phạm Liên Giản dị ngon cơm với thịt thit bo cuon xoi môn bánh mì dừa dau hu trung Thuà triệu Cách hạn chế tính a xít trong nấu cá sốt tương ốc móng tay Rau muống xào ốc móng tay