Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cứt bắp cải cuốn cửa sổ spaghetti ngheu patê đậu đỏ pudding Lau gÃƒÆ nam Lam BÃƒÆ m Nghi峄乶 Nước uống cach lam dau phong da ca Nấu bún rieu Lam tra sua Nhúng Nước mắm bo xao yaourt Nấu bún riêu hẹ com phong cach lao Băng dính Lam tóm Nghĩa Nấu Chè cách muối cà ghém củ cải đường giải độc gan ung thư cach nau chao oc heo ngon bánh gato Mut me 2010 cốt goi trung ham bơ gơ Mam ruoc thịt Hạn Lam me các món từ tôm Lam banh ran tự làm bánh đậu đỏ lop hoc nau an cua bep gia dinh Mi Xao Gion Lam banh chuoi 7 món ba rọi nướng khoái khẩu cho dịp kem dâu kiểu ý cắt hành tây Sinh tố đa dạng giải khát cho mùa nóng bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu món ăn hàn chè rau câu nhãn nhục Lịch cản bánh bông lan làm bằng chảo quÃƒÆ Dưỡng tinh Nau chao Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc tự làm kem ốc quế banh bong lan kem pho mai Lẩu mắm ³n cách làm bánh mỳ lam banh cupcake nhung do Mon man bánh rế xao bun bánh mì nho nướng công thức chả trai thì là Làm bông hồng bằng dâu tây banh oc que cach nau tao pho Ngau Bột chiên trứng che dau den ngon Nấu ăn ngon soda chanh day Kim Chi gia Bổ dò Mut dua Khô thuà ŠNgao Bo xao cafe tôm sốt chanh cách làm sườn ram mặn ngọt cải bẹ xanh mon chuoi Khánh Khám phá cơm trộn Hàn Quốc trung chien ca ri tôm tẩm bột chiên tự may váy cơm thịt Kinh nghiệm hấp cơm nguội ngon như cơm Nơ Trang Long cơm sườn Khoai tay bacon boc giay bac dut lo banh troi Kem tuoi gỏi cóc xanh Trâm Phạm NHỮNG LOẠI ĐUI THÔNG DỤNG VÀ CÁCH TRANG tôm rang giòn thơm ngon Nộm xoài công thức cơm gạo lứt dưỡng sinh cơm gà hải nam cơm gà cà ri cách nấu đùi gà Nga cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần cach nau banh pia sau rieng cơm chiên cơm gà chiên xốt cà chua bao tử heo Món ăn kèm công thức kem chocolate cơ thể a ti sô sức khỏe tom uop sa te cach lam banh cam man